Ingen vet vem jag är, inte ens jag!
Depression är nå jävla skit men som vi oftast kommer ut rikare på kunskap om oss själva från andra sidan
I ett deprimerat tillstånd, om man låter det gå för långt utan att ta hjälp av andra eller sig själv.
Kan detta infektera hela ditt liv och även påverka dina närmsta relationer, då dem tvingas bära mycket av bördan du inte klarar att leva med = (dig själv).
Och har det gått såpass långt att du börjat stänga ute dem pga bland annat skuldkänslor, då är behovet att hjälpa sig själv ännu större då bördan blir tyngre och tyngre med tiden.
Min farsa sa det en gång att om det hade blivit inbördeskrig så hade vi inte haft några depressioner, då depression ofta är ett resultat av att vi har för mycket tid att spendera våra tankar på. Ofta befinner vi oss på en plats i livet där vi gör för lite av det som vi innerst inne borde göra mer av, eller för mycket av det som vi innerst inne vet att vi borde göra mindre av.
Som tidigare kommentar föreslår så är basbehoven människan behöver oftast det första steget ur gropen man har grävt ner sig i.
Om man inte är nöjd i den livssituation man har skapat för sig själv så är det en förändring som krävs (i den utsträckningen hälsan tillåter).
Se det som att backa VHS bandet, för nu har du sett den filmen du själv skrivit med årens gång. Reflektera kring innehållet och vad du hade gjort annorlunda för att attrahera mer av det som du idag hade mått bra av.
Spola tillbaka, gör om gör rätt!
Vi ska lära oss att gå igen!
Börja med din hygien, hälsosam kost till fasta tider, när du inte sover dem timmarna du behöver så se till att ge tid till både djur och natur.
Precis som vi granskar oss själva och vårat förflutna så är städning första manifestationen till att rensa bort det vi inte önskar att ta med oss i vårat nästa försök mot att nå en bättre framtid. Börja med ett rum i taget, ta med en sopsäck och gå igenom dina kläder. Bort med skiten som du aldrig har på dig men som legat och tagit upp onödig plats för att du helt enkelt har haft svårt att släppa taget.
Du vill göra en insats som bidrar till att du både psykiskt och fysiskt släpper taget om ditt förflutna. Om inte annat får vi bättre saker att tänka på än att tycka synd om oss själva.
Samma gäller prylar och möbler, varför inte ommöblera med dem medel man har?
Alla som har gått igenom depressioner vet att det inte känns lätt och att hoppet klär sig i hopplöshetens förklädnad. Men faktum består..
Vi är själva ansvariga för våran egen lycka och välmående, att tro något annat är självbedrägeri, att acceptera mindre är meningslöst och ett meningslöst liv är inte värt att leva. Därför har vi depressionen att tacka när stormen är över.
En depression är bara ditt inre barn som ber ditt vuxna jag om kärlek och omtanke. Vi tror att vi är vuxna för att vi har hår mellan benen, vet hur man betalar räkningar, besitter en fast anställning och bostad.
Faktum är att vi först är värda titeln som vuxen när vi bestämmer oss för att lyssna till vårat inre barn och bemöter oss själva med villkorslös kärlek.
Att överleva idag är inte så svårt, men att leva verkar det vara få som lyckats förstå.
Att man befinner sig i ett utmattat tillstånd, tillsammans med destruktiva förhållanden är en manifestation grundat från en låg självkänsla.
Attraktionslagen tillåter oss att attrahera vad vi är och vad vi tror oss förtjäna, men om vi vågar att se oss själva belönas vi med nyckeln som behövs för att kunna förändra oss själva.
Om vi förändrar oss själva så kommer i sin tur våra liv också att göra det.
Men för att åstadkomma detta krävs det disiplin och ett jävlar anamma.
Det är inget misslyckande att trampa snett, så länge man fortsätter att gå i en annan rikting!
Kom ihåg det finns inget gott eller ont.
Bara kärlek eller brist på kärlek <3
Men ekonomin sätter antagligen stopp för den hjälpen eftersom jag förstört min ekonomi.