Fett på ryggen

För att bli av med detta fett på ryggen så är det framförallt kosten man får tänka på. De är bland det svåraste att bli av med. Sen räcker det inte med ?lättare? träning utan man får helt enkelt satsa på mer fettförbrännande pass. 

Ryggfettet liksom fett på andra ställen av kroppen försvinner när du börjar ta hand om din kropp på rätt sätt. Då går du ner i vikt och får en mer formad kropp.

Ryggfettet liksom fett på andra ställen av kroppen försvinner när du börjar ta hand om din kropp på rätt sätt. Då går du ner i vikt och får en mer formad kropp.

Japp.. Jag har lyckats få fett på ryggen! Dvs "två rygg bröst" som jag kallar det.

Någon som varit med om liknande och sedan kunnat få bort de?

Läser en del on detta nu och det är tydligen svårt att få bort?

Jag gick upp tillsammans 25 kg under och efter graviditet (dvs senaste 2 åren) och nu är det dags att ta tag i detta. Min kropp mår inte bra och nu har vi en bra dygns rytm så jag orkar träna igen.

Förut (innan graviditet) var jag aktiv , gick ofta power walks eller vanliga längre promenader och gympade hemma ibland också. Då höll jag mig i form och normalvikt (ingen diet eller så).

Jag yar gymmat lite nu och hade faktiskt bättre kondition än jag trodde. Ska börja power walka också. Men , vissa säger "du kkommer kanske inte gå ker något i vikt " känns ju peppande? 

Jag är nöjd med att få bort "bara" kanske 10 kg av detta. Så länge kroppen mår bra och jag går ner 2 kläd storlekar är jag nöjd.

Min kropp orkar inte med min vikt, har så ont i bena hela tiden nu för tiden , måste ju bero på övervikten.

Snälla tips?