Boost rädd panikångest hjälp

Hej, 

Jag ska försöka hålla detta kort och hoppas att någon orkar läsa. 

Jag har brottats med GAD, panikångest och socialfobi nästan hela mitt vuxna liv. 

För två år sedan gick det inte längre och jag blev mot min vilja tvångsinlagd på psyket. Jag bestämde mig för att jag skulle kämpa.

jag och min läkare kom överens om att nu kör vi. Det kan ju inte bli värre(?). Så han satte in alla mediciner han kunde komma på kändes det som.

Nu två år senare så har jag inte haft panikångest men min sociala fobi och en del av min gad hänger kvar. Något jag ändå kan leva med även om jag inte kan känna lycka.

Problemet nu är att det har börjat bli svart i skallen. Jag kan nästan inte ha sociala kontakter. Det blir BLANKT i skallen och jag kommer inte på något att säga. jag hör vad den andra personen säger men jag kan bara hålla med och inte ha några egna synpunkter. För jag kommer inte på några.

Jag kan kolla på film och se hela filmen. Men dagen efter kan jag inte återberätta vad jag sett. Det är blankt.

Jag satt på ett jobbmöte i fredags och när jag kom ut från mötet så tänkte jag "vad handlade mötet om?" om någon skulle frågat mig vad mötet handlat om skulle jag säga att jag inte vet. 

Jag är riktigt rädd över att det ska förvärras ännu mer och jag ska förlora mitt jobb och mina vänner.Känns som att ingen vill hänga med mig och alla frågar bara hur jag mår hela tiden.

Någon som känner igen detta? eller någon som har några tips på hur jag kan göra?  Är riktigt rädd och vill inte fallera totalt. Rädd..