Tappar hår

Hej, 
Jag har alltid haft ganska tjockt och långt hår, och har alltid tappat normalt med hår. Dock nu de senaste veckorna, kanske månaderna, har jag börjat tappa väldigt mycket hår. När jag duschar kan jag dra loss små slingor och när jag är klar så är hela brunnen full med hår (drar inte hårt utan det sitter löst). På morgonen när jag vaknar så ligger det fullt med hårstrån på kudden och i sängen. Vad skulle detta kunna bero på? Någon som har några tips på hur man kan motverka eller förebygga detta? 

Är tacksam för alla svar då detta oroar mig väldigt mycket.