När jag är ledsen för något struntar jag i allt

Ja, så är det. Händer det jobbiga saker så mår man dåligt. 

Men om du blir väldigt ledsen av saker som de flesta anser vardagliga tycker jag att du ska söka hjälp. Likaså om det är ångest i ordets kliniska betydelse som du menar. Det finns strategier för att hantera ångest och som gör en mindre förlamad av den. Mot ångest finns dessutom väl beprövad och ofta effektiv behandling via nätet. 

Det har noll med ADHD att göra... Helt normal reaktion.

Se till att alltid ha lätttillagad eller lättäten mat hemma

Ah det är du.

Det är vanligt med ångest/dåligt mående att ha svårt att göra saker. Absolut

Sluta jämföra dig med andra  och hitta en ångestlindrande metod

Sen jag brände ut mig för över 20 år sedan har jag aldrig blivit densamma. Dalar kommer och går. Har blivit diagnostiserad med kronisk depression och äter ssri-preparat sen många år tillbaka. Jobbar dock heltid och ibland märker jag inte jag varit i en dal förrån jag har flera månaders jobb liggandes (vissa uppgifter) samt att jag kanske inte heller dammsugit på ett par månader och högen av färdigmatsförpackningar vuxit sig stora.

Men jag har lärt mig leva med det. Den ständiga förlamande tröttheten och tillbaka dragandet från socialt samspel. Sen min mor dog har jag nog inte skrivit mer än två tre inlägg på fb exempelvis..

Långt ifrån ensam och känslan när man fastnat är obehagligt när man stannar upp tittar i tomma intet medans världen rullar på, det behöver varken vara diagnos bakomliggande el depression. Utan något kroppen är i behov av pga utmattning och det kan lätt uppfattas som ångest el annat dylik. Har någon kollat dina värden? Tänker mer på att man gör alltid sånt först innan någon utredning ska göras, annars har utredarna gjort saker i fel ordning. D vitaminbrist, järn, b vitamin? 

Jodå jag känner igen det. Ibland tar det en hel dag att få på mig kläder och jag dricker bara kaffe. Det är som att hjärnan kopplar ur och jag kan inte lista ut vad jag ska göra först av morgnsysslor för att starta dagen. Det blir bara morgonrock och kaffe.  Inget mer. 

Skönt att höra att jag inte är ensam om det här. Det är säkert instagram osv som påverkat mig. Allt ska se så perfekt ut. 

Jo jag har perioder utmattning. Så fort jag använt upp för mycket energi blir jag sådan. Då kommer ångesten och att jag inte får något gjort. De tror att jag kan ha lättare ME/CFS. 

Tycker det är så svårt att ibland veta vad som är vad när ångesten kommer krypande. Om jag är utmattad igen. Eller om jag faktiskt har ångest. men jag lär väl mig med tiden.