Ångestdämpande läkemedel gravid

Jag måste göra en sak jag skjutit upp på under mycket lång tid för att det ger mig så mycket ångest. Nu är det så olägligt att jag lyckats bli gravid och kommer vara i vecka 15 när det sker. Jag har tidigare ätit bensodiazepiner när jag varit tvungen till att göra den här grejen men som gravid får man ju absolut inte äta benzo. En snabb googling ger intrycket att det inte finns någon lugnande medicin som är ok som gravid? Men stämmer verkligen det eller finns det någon sort som är ok för gravida?  Jag är enbart intresserad av medicin som är 100% bevisat ofarlig för fostret. Tips? Känns ju onödigt att boka en läkartid om man ändå kommer få svaret att det inte finns någon helt ofarlig medicin så jag tänkte kolla här först.