Behöver pepp och solskenshistorier

Är mitt uppe i en ?ångest-runda? som började för några v sedan och har eskalerat. Har satt in antidepressiva igen, är inne på andra veckan och riktigt jobbigt nu. Ångest och oro, oro över oron, sömnen mm. En ond spiral alltså. Jag VET att det kommer ljusare dagar igen, men det är så svårt att se när man är mitt uppe i det. Tacksam för pepp om bättre dagar! Ni som vet hur detta känns, ni vet.