Hur hittar jag motivation?
Jag har i över 10års tid försökt gå ner i vikt. Jag opererade mig för Gastric Bypass som tyvärr inte hjälpte, jag gick inte ner och läkarna brydde sig inte så mycket om det. Efter de gav jag upp, det kändes hopplöst.
Jag vet att jag inte längre äter hälsosamt eller rör mig så mycket, det är mitt fel. Men jag vet inte hur tusan jag ska få motivation? Jag vill så jäkla mycket, jag vill röra mig, jag vill ut och promenera, jag vill äta hälsosamt. Men det går inte. Suget efter sött och mat är för stort, jag kan inte låta bli hur mycket jag än försöker. Jag är alltid hungrig och alltid sugen på något.
Hur lyckas folk hitta motivationen att en dag förändras?