mina ätproblem 🤨
hej!har försökt banta så länge jag kan minnas och har gått upp och ner i vikt många gånger och har oxå haft perioder av både svält, självrensning (kräkas, laxermedel osv) samt hetsätning och just nu är det lite av allt. började med adhd medicin för några månader sen men har inte fått någon minskad matlust då jag samtidigt tar p-piller som ökat min matlust mkt men
mer att jag fick självdisciplin i början ett tag som gjorde att jag kunde kontrollera tex hetsätning bättre.
(hetsäter inte längre och inte heller då jag är utan medicinen på tex helgen och lediga dgr)
fattar ju att något inte är helt 100 men fattar bara inte vad. jag svälter ju mig själv hela dagar men då jag kommer hem från jobbet kan jag ändå äta en delicatoboll eller äta skräpmat osv men då är ju det de enda jag äter på en dag. får såklart ångest efter och tycker det var onödigt att jag åt men grinar mig inte till sömns direkt.
jag kan äta fika, kan äta mat, skulle kunna äta frukost, lunch och middag om jag tex var iväg med min familj och var tvungen, gråter inte över måltider, tränar inte tvångsmässigt och överdrivet (förutom i vissa perioder), räknar inte alltid kalorierna, hör ingen röst i mitt huvud, har aldrig svimmat och är inte underviktig.
men
jag kan jag knappt äta framför folk förutom familjen pga jag skäms även om det bara är en hårdmacka någon ser mig med, jämför alltid min portion med andras, njuter av hunger, får ångest av mättnad, tänker på mat exakt hela tiden, fastar 22h nästan varje dag, spyr upp maten ibland, självrensar med laxermedel ibland, triggas och tar åt mig av allt folk säger typ ?har inte ätit på hela dagen? eller om någon pratar om vikt och kcal, jag väger mig i princip varje dag både på morgonen och kvällen och kollar i varje spegel jag passerar om jag ser tjock ut och ser mig själv som stor med tjocka armar, tjocka ben och mage och tjockt ansikte.
mitt mål var att gå ner från 63kg till 57kg (gick upp från 57 till 63 under hetsätningsperioden)
har gått ner 7 kg nu men det har tagit sin tid och jag ser ingen skillnad från då jag vägde mer, mitt bmi just nu är 19 så jag fattar ju att jag är ?normalviktig? men jag vill inte ens vara det, jag vill vara smal med smala ben och smala armar och platt mage och vill gå ner till 53 kg men kommer antagligen inte vara nöjd då heller om jag nån gång lyckas gå ner till det.
ingen annan utom mamma och moster verkar heller inte ens märkt att jag gått ner men 7kg kanske inte ens syns så mycket
är lite rädd att jag är påväg att få nån ätstörning eller något sånt?
vill inte ha det men undrar verkligen vad det är för fel på mig och önskar bara att jag kunde äta normalt och inte bry mig så sjukt mycket om jag är smal eller inte.
har någon här känt samma som mig, känner mig så himla ensam i detta :(
sorry för lång text, har svårt för att vara kortfattad och behövde skriva av mig :)
