• Anonym (Tillsammans i 25 år)

    Jag vill inte lämna men vad ska jag göra?

    Jag och min man har levt tillsammans i 25 år. Vi har varit gifta i 20.

    För något år sedan hamnade vi i en enorm kris där vi båda två var tydliga med att vi ville rädda vårt äktenskap, att vi älskade varandra. Vi gick i terapi, vi pratade mycket med varandra och tog alla tillfälle i akt att vårda relationen. 
    Vi planerade vårt liv tillsammans, kom på fåniga saker som vi skulle göra på ålderns höst tillsammans som vi kunde skratta åt. 
    Jag började känna mig trygg i relationen igen efter x antal månader. Vi hittade tillbaka till varandra. Vi är båda två medvetna om att det går inte bara att nöja sig med livet som det är utan en relation kräver arbete.

    Nu spolar vi fram några år. 

    Idag känner jag mig oftare tom än lycklig. Vi har flyttat till en annan bostad och jag känner mig inte hemma där. Jag har slutat ta initiativ till intimt umgänge för jag känner inte lusten. Tackar inte nej när han tar initiativ för "det är ju ändå mysigt". Men det går inte en vecka då jag känner att jag nog hade varit ganska nöjd ensam. 

    Detta skrämmer mig. Jag har en partner som är väldigt omtänksam, en underbar människa med egenheter som passar mig för de "klaffar" med mina egenheter. 

    Detta oroar mig mer än krisen vi hade för några år sedan just för att jag känner mig så tom. Jag tycker inte illa om min man men jag vet inte om jag har de där känslorna för att vilja stanna tills vi är pensionärer som jagar runt på Mallis med våra rullatorer. 

    Jag vet att jag behöver prata med honom om det här. Men jag behöver ventilera mina tankar och känslor först för att få någon form av ordning i skallen. 
    Jag vill inte sopa det under mattan och tro att denna känsla av tomhet försvinner av sig själv. 

    Finns det någon här som har haft en sådan här kris? detta ligger ju hos mig så jag har "stämplat" detta som en medelålderskris.

  • Svar på tråden Jag vill inte lämna men vad ska jag göra?
  • Anonym (TH)

    Finns många frågor du kan ställa dig, om du tar din vardag och din relation idag och ställer den mot drömscenario.
    Jobbar du med det du vill?
    Bor du där du vill?
    Vad gör ni till vardags?
    Hinner du med fritidsaktiviteter och träffar vänner eller prioriterar ni varandra och #hemmakvällar
    Är det frivilligt eller en förväntan?
    Gör du avkall på saker - varför?

    Att inte direkt vara missnöjd är inte samma sak för mig som att verkligen leva det liv man vill leva. Vi har bara ett liv. 

    Och sen att man inte kan få allt i en och samma människa. Man kan behöva vänner, släkt, bekanta via idrott eller fritidsintressen och inte att förglömma ett jobb som utmanar ens intellekt för att man ska känna att man "får" alla möjliga slags input i sitt liv. Om något saknas kan man kanske inte vänta sig att det ska tillgodoses av ens man. 
    Det var en tanke jag fick. 

  • Tecum

    Kan det hjälpa om du får/tar mer egentid eller gör mer med vänner utan din man? Ligger grundproblemet i relationen eller är det något annat, jobb, hälsa, fritidsintressen? Jag har tappat intresset för vissa aktiviteter som jag uppskattade mycket förr och det känns tomt.

  • Fjäril kär

    Du säger att du inte känner dig hemma - den biten är viktigt att stanna upp vid. Varför känns det inte som hemma? Vad saknas? Hade du förväntningar kring denna flytt som inte blev av? Varför då i så fall? Och vad kan du själv göra för att få det som du ville ha det? 

    Det känns egentligen som att du är lite diffust besviken på något. Om du kan sätta fingret på vad du känner så har du kanske halva lösningen klar. 

  • Anonym (Tillsammans i 25 år)
    Anonym (TH) skrev 2023-05-23 14:43:49 följande:

    Finns många frågor du kan ställa dig, om du tar din vardag och din relation idag och ställer den mot drömscenario.
    Jobbar du med det du vill?
    Bor du där du vill?
    Vad gör ni till vardags?
    Hinner du med fritidsaktiviteter och träffar vänner eller prioriterar ni varandra och #hemmakvällar
    Är det frivilligt eller en förväntan?
    Gör du avkall på saker - varför?

    Att inte direkt vara missnöjd är inte samma sak för mig som att verkligen leva det liv man vill leva. Vi har bara ett liv. 

    Och sen att man inte kan få allt i en och samma människa. Man kan behöva vänner, släkt, bekanta via idrott eller fritidsintressen och inte att förglömma ett jobb som utmanar ens intellekt för att man ska känna att man "får" alla möjliga slags input i sitt liv. Om något saknas kan man kanske inte vänta sig att det ska tillgodoses av ens man. 
    Det var en tanke jag fick. 


    Oj, du skrev mycket där som har påverkat och påverkar mig.
    Jag bytte jobb för lite mindre än ett år sedan. Jag är inte riktigt hemma i om jag jobbar med det jag vill eller inte. Det har varit väldigt turbulent med arbetsgruppen och jag känner inte att jag platsar än. Jag gillar jobbet dock till stor del men det behöver utvecklas/förändras och det är svårt att kommunicera med chefen kring det för han förstår inte. Jag försöker jobba med att hitta kommunikations lösningar men samtidigt kollar jag efter andra jobb för jag behöver nog lämna branschen som jag har jobbat i i 15 år. 

    Vi har inte så mycket ork till vardags tillsammans. Lite promenader, pilla i trädgården. Men vi tar oss väldigt sällan tid att bara vara vi. Det är för mycket måsten. Det stör mig väldigt mycket inser jag nu när jag får det på pränt!! Så den punkten är viktig att jobba med!!

    Jag tränar 3-5 gånger i veckan och jag träffar mycket folk därigenom som står mig nära. Och det är väldigt frivilligt!! Vänner träffar jag lite då och då. Alla har liv att leva. Mina två bästa vänner håller jag dock daglig kontakt med. 

    Jag har väldigt dålig kontakt med in släkt. De bor i ett annat land. Min pappa tåler jag enbart i extremt små doser.
    Min mans familj umgås vi lite med. 

    Min mans sociala liv tvärdog för något år sedan. Ärligt talat fattar ingen av oss vad som hände!

    Du har många bra tankar och det får mig att inse att vi behöver jobba på ett och annat samt att det är inte hopplöst eller bara jag. Vi har nog fastnat i ett nytt hamsterhjul!!
  • Anonym (Tillsammans i 25 år)
    Tecum skrev 2023-05-23 14:57:51 följande:

    Kan det hjälpa om du får/tar mer egentid eller gör mer med vänner utan din man? Ligger grundproblemet i relationen eller är det något annat, jobb, hälsa, fritidsintressen? Jag har tappat intresset för vissa aktiviteter som jag uppskattade mycket förr och det känns tomt.


    Nja, mer egen tid tror jag inte att jag är i behov av. Det får jag precis så mycket som jag vill och behöver. Det är han som lagar nästan all mat på vardagarna medan jag är iväg. Det är nog snarare han som skulle behöva komma hemifrån på något eget. 
  • Anonym (TH)
    Anonym (Tillsammans i 25 år) skrev 2023-05-23 16:31:57 följande:
    Oj, du skrev mycket där som har påverkat och påverkar mig.
    Jag bytte jobb för lite mindre än ett år sedan. Jag är inte riktigt hemma i om jag jobbar med det jag vill eller inte. Det har varit väldigt turbulent med arbetsgruppen och jag känner inte att jag platsar än. Jag gillar jobbet dock till stor del men det behöver utvecklas/förändras och det är svårt att kommunicera med chefen kring det för han förstår inte. Jag försöker jobba med att hitta kommunikations lösningar men samtidigt kollar jag efter andra jobb för jag behöver nog lämna branschen som jag har jobbat i i 15 år. 

    Vi har inte så mycket ork till vardags tillsammans. Lite promenader, pilla i trädgården. Men vi tar oss väldigt sällan tid att bara vara vi. Det är för mycket måsten. Det stör mig väldigt mycket inser jag nu när jag får det på pränt!! Så den punkten är viktig att jobba med!!

    Jag tränar 3-5 gånger i veckan och jag träffar mycket folk därigenom som står mig nära. Och det är väldigt frivilligt!! Vänner träffar jag lite då och då. Alla har liv att leva. Mina två bästa vänner håller jag dock daglig kontakt med. 

    Jag har väldigt dålig kontakt med in släkt. De bor i ett annat land. Min pappa tåler jag enbart i extremt små doser.
    Min mans familj umgås vi lite med. 

    Min mans sociala liv tvärdog för något år sedan. Ärligt talat fattar ingen av oss vad som hände!

    Du har många bra tankar och det får mig att inse att vi behöver jobba på ett och annat samt att det är inte hopplöst eller bara jag. Vi har nog fastnat i ett nytt hamsterhjul!!
    Vad fint att mitt inlägg kunde väcka dessa känslor.
    Jag och min man firade 25 år för ett tag sen men vi var VÄLDIGT unga när vi blev ihop så vi är inte supergamla och har fortfarande barn i förskoleåldern.

    Men när vi hade varit ihop i drygt 11 år och vårt första barn var ett par år så hade jag en kris. Jag fick inte ihop det. Jag älskar min man. Men det går tex inte att diskutera politik eller resonera kring omläggning av våra lån, där är han ganska kass som bollplank. Han gillar inte heller vin haha. Men som jag skrev, det går inte att få allt i en och samma människa. Eller kräva det. Och det var det jag insåg efter en del funderande. Om jag lämnar - vad kommer jag att hamna i för relation då och med vem? Och kommer han att vara en bra pappa, attrahera mig, laga god mat, ha samma humor, gå att prata nutid med, läsa böcker ihop med? Förmodligen kommer det inte heller att täcka in allt. Så jag måste ju få det här ifrån andra ställen liksom. Jag läser mycket för att förkovra mig. Jag är akademiker och har ett jobb som utmanar min hjärna. Jag har vänner som jag kan ta ett glas vin med ett par gånger per år när jag får möjlighet att smita iväg (familjelivet tillåter inte mer än så just nu). 

    Jag tränar också några gånger per vecka och där är vi som ett "team". Träningen har vi aldrig haft gemensamt då vi är intresserade av helt olika idrotter, men fysisk aktivitet är viktigt för oss båda och också så att vi visar våra barn att det är något man behöver ta sig tid till.  

    Men jag saknar inget. Jag längtar inte bort från mitt liv just nu och jag längtar inte till något annat. 

    Min man har inte heller något stort socialt umgänge men det tror jag att han får på sitt jobb, så han är rätt nöjd som det är. Jag kan tänka på det ibland, att det kan bli fel i balansen om jag har vänner som jag vill umgås med och vill prioritera den tiden medan han inte har det. Men han VILL ha det så. Han har inget emot att vara hemma med barnen och där får jag lita på att han säger till om han skulle börja känna på ett annat sätt kring det. Jag ser det tyvärr på mina svärföräldrar där svärmor alltid haft ett rikt liv med bekanta, utflykter till stan och museer mm medan svärfar bara sitter hemma. Han har inte en enda "kompis" såvitt jag vet. Och även om han är hemkär så får han inget input alls i sin vardag. Inget som kan bidra till samtal vid middagsbordet. Det tror jag är viktigt, att man har andra "kanaler", andra källor till samtalsämnen, anekdoter och roliga saker som man upplever eller hör och som skapar lite dynamik hemma. Annars börjar man nog slita på varann också, är jag rädd.

    Hoppas att det löser sig med ditt jobb!
  • Anonym (samma)
    Anonym (Tillsammans i 25 år) skrev 2023-05-23 14:10:22 följande:
    Jag vill inte lämna men vad ska jag göra?

    Jag och min man har levt tillsammans i 25 år. Vi har varit gifta i 20.

    För något år sedan hamnade vi i en enorm kris där vi båda två var tydliga med att vi ville rädda vårt äktenskap, att vi älskade varandra. Vi gick i terapi, vi pratade mycket med varandra och tog alla tillfälle i akt att vårda relationen. 
    Vi planerade vårt liv tillsammans, kom på fåniga saker som vi skulle göra på ålderns höst tillsammans som vi kunde skratta åt. 
    Jag började känna mig trygg i relationen igen efter x antal månader. Vi hittade tillbaka till varandra. Vi är båda två medvetna om att det går inte bara att nöja sig med livet som det är utan en relation kräver arbete.

    Nu spolar vi fram några år. 

    Idag känner jag mig oftare tom än lycklig. Vi har flyttat till en annan bostad och jag känner mig inte hemma där. Jag har slutat ta initiativ till intimt umgänge för jag känner inte lusten. Tackar inte nej när han tar initiativ för "det är ju ändå mysigt". Men det går inte en vecka då jag känner att jag nog hade varit ganska nöjd ensam. 

    Detta skrämmer mig. Jag har en partner som är väldigt omtänksam, en underbar människa med egenheter som passar mig för de "klaffar" med mina egenheter. 

    Detta oroar mig mer än krisen vi hade för några år sedan just för att jag känner mig så tom. Jag tycker inte illa om min man men jag vet inte om jag har de där känslorna för att vilja stanna tills vi är pensionärer som jagar runt på Mallis med våra rullatorer. 

    Jag vet att jag behöver prata med honom om det här. Men jag behöver ventilera mina tankar och känslor först för att få någon form av ordning i skallen. 
    Jag vill inte sopa det under mattan och tro att denna känsla av tomhet försvinner av sig själv. 

    Finns det någon här som har haft en sådan här kris? detta ligger ju hos mig så jag har "stämplat" detta som en medelålderskris.


    Jag är i liknande situation TS. Jag är 50 år, barnen är på väg ut och jag funderar mycket på vad jag ska göra med mitt liv framåt.

    Har mycket att vara tacksam för i mitt liv som är bra. Jobb som jag gillar, god ekonomi, intressen, kompisar, fina relationer till familj och barn. Ändå känner jag tomhet och meningslöshet. Har svårt att känna glädje och tillfredsställelse. Plågas av detta då jag dessutom har en personlighet som kräver "kickar" för att må bra. Känner stress över att åren går, kroppen förfaller etc.

    Funderar också mycket på relationen till min man. Han är precis som din en jättefin person, men jag känner väl inte någon passion eller spänning längre. Kanske normalt efter 25 år ihop, men ska man nöja sig med det? Vi har till skillnad från er inte jobbat med vår relation, det har bara flutit på och det har känts ok (men inte top notch). 

    Men funderar också på om det kan handla om hormoner (klimakteriet) som påverkar eller nedstämdhet/en lättare depression. Vad är hönan och vad är ägget liksom.

    Planen nu är att jobba med relationen till min man. Vad gjorde ni TS när ni jobbade på er relation?

    Jag tänker också söka hjälp för att reda ut om det kan röra sig om en depression och ev samtalsstöd för att få hjälp att reda ut saker och ting. 
    Har du haft några sådana tankar TS?
  • Anonym (Tillsammans i 25 år)
    Fjäril kär skrev 2023-05-23 15:03:54 följande:

    Du säger att du inte känner dig hemma - den biten är viktigt att stanna upp vid. Varför känns det inte som hemma? Vad saknas? Hade du förväntningar kring denna flytt som inte blev av? Varför då i så fall? Och vad kan du själv göra för att få det som du ville ha det? 

    Det känns egentligen som att du är lite diffust besviken på något. Om du kan sätta fingret på vad du känner så har du kanske halva lösningen klar. 


    Diffust besviken är nog det bästa sättet att förklara det på!!
  • Anonym (Tillsammans i 25 år)
    Anonym (samma) skrev 2023-05-23 21:21:00 följande:
    Jag är i liknande situation TS. Jag är 50 år, barnen är på väg ut och jag funderar mycket på vad jag ska göra med mitt liv framåt.

    Har mycket att vara tacksam för i mitt liv som är bra. Jobb som jag gillar, god ekonomi, intressen, kompisar, fina relationer till familj och barn. Ändå känner jag tomhet och meningslöshet. Har svårt att känna glädje och tillfredsställelse. Plågas av detta då jag dessutom har en personlighet som kräver "kickar" för att må bra. Känner stress över att åren går, kroppen förfaller etc.

    Funderar också mycket på relationen till min man. Han är precis som din en jättefin person, men jag känner väl inte någon passion eller spänning längre. Kanske normalt efter 25 år ihop, men ska man nöja sig med det? Vi har till skillnad från er inte jobbat med vår relation, det har bara flutit på och det har känts ok (men inte top notch). 

    Men funderar också på om det kan handla om hormoner (klimakteriet) som påverkar eller nedstämdhet/en lättare depression. Vad är hönan och vad är ägget liksom.

    Planen nu är att jobba med relationen till min man. Vad gjorde ni TS när ni jobbade på er relation?

    Jag tänker också söka hjälp för att reda ut om det kan röra sig om en depression och ev samtalsstöd för att få hjälp att reda ut saker och ting. 
    Har du haft några sådana tankar TS?
    Vårt arbete bestod i att vi prioriterade oss. Vi var ute och gick varje dag på kvällarna. Det kunde bli 1-2 timmars promenader. Vi pratade mycket och vi höll inte tillbaka. Vi gick i parterapi.

    När jag skriver ner det så låter det som bara några enkla saker som vi gjorde men det var det inte. Samtalen kunde sluta med att jag var så utmattad att jag somnade i hans famn eller att tårarna sprutade för att jag var arg. 

    Har man levt tillsammans så länge så kan inte spänning och passion finnas på samma sätt. Där får jag erkänna att min man gör saker för att det ska finnas spänning och passion, jag har slutat med det. Å en sak till jag inser att jag behöver ta tag i. 
  • Anonym (Trainwreck)

    En till här med medelålderskris och 20+ år med samme man.

    Jag börjar tro att jag inte kan vara en bra partner till honom för resten av livet.
    Jag är för kritisk, han är disträ och det retar mig ofta.
    Jag har svårt att respektera hans undfallande sätt i vissa situationer, nu väldigt aktuellt i en infekterad arvstvist i hans familj, det ganska väntade dödsfallet är det nu 18 månader sen.

    Han är nog lätt deprimerad p.g.a. ovan men har vägrat erkänna det tills vi började i parterapi för en vecka sen. När då terapeuten sa det efter två samtal så lyssnar han på henne, men han kunde inte lyssna på mig som känner honom så mycket bättre.

    Han förtjänar någon mer tålmodig, snällare person än jag. Och jag behöver nog en rivigare karl som biter tillbaka mer, och är lika intresserad av att hålla sig i form som jag.

  • Anonym (samma)
    Anonym (Tillsammans i 25 år) skrev 2023-05-24 09:13:51 följande:
    Vårt arbete bestod i att vi prioriterade oss. Vi var ute och gick varje dag på kvällarna. Det kunde bli 1-2 timmars promenader. Vi pratade mycket och vi höll inte tillbaka. Vi gick i parterapi.

    När jag skriver ner det så låter det som bara några enkla saker som vi gjorde men det var det inte. Samtalen kunde sluta med att jag var så utmattad att jag somnade i hans famn eller att tårarna sprutade för att jag var arg. 

    Har man levt tillsammans så länge så kan inte spänning och passion finnas på samma sätt. Där får jag erkänna att min man gör saker för att det ska finnas spänning och passion, jag har slutat med det. Å en sak till jag inser att jag behöver ta tag i. 
    Vad hade ni behov att prata om, som ni inte gjort tidigare? Gav samtalen en djupare samhörighet som ledde till starkare känslor? Och att ni liksom hittade tillbaka till varandra?

    Har du funderat på om dina känslor kan bero på lättare depression (kanske kopplat till något hormonellt)?
  • Anonym (samma)
    Anonym (Trainwreck) skrev 2023-05-24 21:30:09 följande:

    En till här med medelålderskris och 20+ år med samme man.

    Jag börjar tro att jag inte kan vara en bra partner till honom för resten av livet.
    Jag är för kritisk, han är disträ och det retar mig ofta.
    Jag har svårt att respektera hans undfallande sätt i vissa situationer, nu väldigt aktuellt i en infekterad arvstvist i hans familj, det ganska väntade dödsfallet är det nu 18 månader sen.

    Han är nog lätt deprimerad p.g.a. ovan men har vägrat erkänna det tills vi började i parterapi för en vecka sen. När då terapeuten sa det efter två samtal så lyssnar han på henne, men han kunde inte lyssna på mig som känner honom så mycket bättre.

    Han förtjänar någon mer tålmodig, snällare person än jag. Och jag behöver nog en rivigare karl som biter tillbaka mer, och är lika intresserad av att hålla sig i form som jag.


    Samma här, min fina man irriterar mig mycket och jag kan bli väldigt kritisk mot honom. Jag vill ha en snäll man, men samtidigt någon som kan stå upp både mot mig och i andra sammanhang, annars tappar jag respekt och attraktion.

    Vi har ju varit ihop 25 år och han är säkert den han alltid varit, det är ju jag som ändrat mig, ställer andra krav. Funderar mycket på om det är en medelålderskris som kan gå över och man kan hitta tillbaka i relationen. Om man kan jobbà med sig själv och se att det man har är tillräckligt bra, att gräset inte är grönare på andra sidan.


    Eller om jag har förändrats permanent och kommer ha svårt att känna mig lycklig i vår relation. Blir stressad över det, ska man aldrig mer få känna spänning och lust? Samtidigt som det är oerhört skrämmande att tänka att det inte skulle vara vi som blir gamla ihop.

    Vårt problem är även att vi har jättesvårt att kommunicera om detta. Han stoppar huvudet i sanden, vilket bara spär på min irritation.

    Hur kom ni fram till att ni skulle gå i parterapi? Vad vill ni uppnå med det?

  • Anonym (Tillsammans i 25 år)
    Anonym (samma) skrev 2023-05-25 19:18:52 följande:
    Vad hade ni behov att prata om, som ni inte gjort tidigare? Gav samtalen en djupare samhörighet som ledde till starkare känslor? Och att ni liksom hittade tillbaka till varandra?

    Har du funderat på om dina känslor kan bero på lättare depression (kanske kopplat till något hormonellt)?
    Vi gick genom en stor äktenskapskris. Samtalen gav mycket för han visade tydligt hur han öppnade upp och blev mottaglig för samtal. Jag kunde se helheten på ett annat sätt. Det ledde till att jag fann ett lugn, känslorna blev djupare för oss båda. Vi lärde oss att kommunicera på nytt med varandra. 

    Av olika skäl så har jag extremt bra koll på kropp och knopp så jag vet att det inte är en depression. Hormonerna kan spöka och jag är på min läkare att kolla upp det. 
  • Anonym (Tillsammans i 25 år)
    Anonym (samma) skrev 2023-05-25 19:35:16 följande:

    Samma här, min fina man irriterar mig mycket och jag kan bli väldigt kritisk mot honom. Jag vill ha en snäll man, men samtidigt någon som kan stå upp både mot mig och i andra sammanhang, annars tappar jag respekt och attraktion.

    Vi har ju varit ihop 25 år och han är säkert den han alltid varit, det är ju jag som ändrat mig, ställer andra krav. Funderar mycket på om det är en medelålderskris som kan gå över och man kan hitta tillbaka i relationen. Om man kan jobbà med sig själv och se att det man har är tillräckligt bra, att gräset inte är grönare på andra sidan.


    Eller om jag har förändrats permanent och kommer ha svårt att känna mig lycklig i vår relation. Blir stressad över det, ska man aldrig mer få känna spänning och lust? Samtidigt som det är oerhört skrämmande att tänka att det inte skulle vara vi som blir gamla ihop.

    Vårt problem är även att vi har jättesvårt att kommunicera om detta. Han stoppar huvudet i sanden, vilket bara spär på min irritation.

    Hur kom ni fram till att ni skulle gå i parterapi? Vad vill ni uppnå med det?


    Parterpain var ju till för att hjälpa oss genom en kris som vi hade då. Vi fick lära oss om på nytt att kommunicera med varandra och inte sitta fast i ett gammalt invant mönster. 
Svar på tråden Jag vill inte lämna men vad ska jag göra?