• Anonym (Neptunus)

    Nytt jobb efter utmattning

    Jag brukade älska både mitt jobb och min arbetsplats. Jag var en drivande kraft där, enormt produktiv, entusiastisk och ställde alltid upp. Det funkade så länge som jag bara gjorde "mitt". Så kom en omställning på arbetsplatsen där jag fick göra vad som egentligen var flera personers jobb. Den berömda väggen var snart ett faktum.

    Sjukskriven länge och först efter 1.5 år jobbade jag heltid igen. Tyvärr utan att jag egentligen fick den rehabilitering jag hade haft rätt till - och nu är situationen på jobbet egentligen ännu värre än tidigare, även om jag hittills klarar den bättre. Det riktigt jobbiga är att ingen uppskattar mig. Jag brukade vara väldigt respekterad för mitt kunnande och mitt driv. Nu har jag lägst status av alla känns det som - de tycker att jag har "gått ner mig" - och känner mig ofta väldigt utanför på arbetsplatsen - för att inte tala om sviken. Jag kämpar dagligen med både självkänsla och självförtroende, även om jag vet att jag fortfarande är duktig på mitt jobb. Jag orkar liksom bara inte bry mig längre.

    Nu har jag faktiskt fått ett nytt jobb på en ny arbetsplats. Ett rätt bra jobb till och med, med högre position och bättre lön än idag. Jag har träffat mina blivande kollegor som verkar jättetrevliga och som att vi har samma inställning till saker.

    Jag är glad att komma vidare-  men jag är också så himla RÄDD!

    Tänk om jag är förstörd för all framtid? Att jag aldrig kommer att vara så bra igen som jag var förut och jag slösade det på ett ställe som bara gjorde mig sjuk? Att jag inte klarar av något annat än det jag redan är van vid och gör på automatik?

    Hur har det gått för er andra som fått nytt jobb efter utmattning?

  • Svar på tråden Nytt jobb efter utmattning
  • Anonym (Hmm)

    Min erfarenhet är att man aldrig blir 100 % återställd efter en kraftig utmattning/utbrändhet. Man kommer för alltid vara mer stresskänslig än andra, blir ju inte bättre med åldern heller. Man får lära sig att känna igen varningssignalerna och förhoppningsvis lära sig att förebygga stress.

    Det kanske blir annorlunda för dig, men oavsett finns det inget att vara rädd för. Det är bättre att ta till sig den nya verklighet man står inför. Då mår man bättre snabbare, och slipper dessutom den stressen över sig också.

  • Hjelm

    Det låter ju ändå positivt att du vet att du är bra på det du gör. Nu antar jag att du inte nämnde sjukdom för ny arbetsgivare, men hade du varit helt sönder på intervjun hade det märkts kan jag säga... 

    Även om många känner att de aldrig kommer tillbaka i samma nivå som förut mår de flesta bättre av att byta jobb. Det låter som att det är ditt jobb idag som trycker ner dig, att det sitter i väggarna. Då behöver byta miljö, oavsett. Det är tyvärr jättesvårt att komma ur ens förväntade roll på ett jobb man varit på länge. På det nya har du chans att skapa nåt nytt.

    Oavsett vad det nya jobbet blir måste det ju bli bättre än den situation som är nu.

    Lycka till och var rädd om dig!

  • Anonym (Kola)

    Du måste jobba med gränssättning! annars kommer resultatet blus detsamma igen.

    Du kräver redan från start tydliga mål och arbetsuppgifter.  Allt som tilllkommer utöver kommunicerar du med chefen om. Om du behöver göra B så kan du inte göra A- chefen får välja vad som blir prioriterat för du kan inte göra båda.

    Att sätta gränser kommer också ge dig pondus.

Svar på tråden Nytt jobb efter utmattning