Pressar o spänner käken vid stress både dag o natt o har börjat få skitont.
Hat gjort egen bettskena men tycker nästan d blir värre av den.
Gör värsr ont på en sida, värk i käke och mot öra.
Tips på hur man blir av med värken?
Kontakta tandläkaren så du får en bättre bettskena, något annat sätt vet jag inte.
Inga bra tips mer än att ta reda på bakomliggande orsaker bakom den underliggande stressen.
Jag gör likadant och har bitit sönder flera tänder, har både arbetsrelaterad som ekonomisk stress som påverkar och svårt att göra något åt.
Brukar se till att stress av musklerna med stretchning och ska ta hjälp av massör
Jag fick bettskena i tonåren och sover fortfarande med skena varje natt. Kan inte ens somna på soffan en halvtimme utan att jag vaknar och kan ha bitit mig i kinden så det är ett måste med skena.
Jag stressar också i perioder och kan känna av ändå att jag har varit spänd, det känns i käken när jag vaknar. Men att sova utan är inte ett alternativ. Somnar gärna på spikmatta och yogar ibland, då upplever jag att nattsömnen blir lugnare.
Drick vin, då slappnar du nog av.😉
Skämt åsido, Gå till läkare, tandläkare. Kolla upp orsaken till det.
Botox kan hjälpa.
Jag undrar exakt samma sak som du!
I en vecka nu igen har jag vaknat på nätterna av att tänderna gör ont för att jag pressar så hårt. Imorse vaknade jag med halva kinden som satt inklämd mellan övre och nedre tänderna ändå fram till framtänderna.
Jag är livrädd för att bita sönder mina tänder! Jag har fått flera bettskenor på sistone men jag tycker att smärtan är värre med skenorna för då sitter smärtan i tänderna i i dagar medans smärtan går över på en halv dag utan. Jag vet att jag måste ha skena ändå för att skydda tänderna så nu väntar jag på att kunna ta mig till hemlandet och få en ny igen under hösten. Skenorna jag har just nu kan jag inte använda alls.
Jag gjorde övningar för käkarna som skulle slappna av käken men har slarvat med dom ett tag. Jag vet inte ens om det hjälper men jag borde nog göra det igen.
Spikmatta hjälper det att inte pressa tänder?
Har ni ont i käkarna eller tänderna? För mig sitter smärtan i tänderna på natten och morgonen.
Jag undrar exakt samma sak som du!
I en vecka nu igen har jag vaknat på nätterna av att tänderna gör ont för att jag pressar så hårt. Imorse vaknade jag med halva kinden som satt inklämd mellan övre och nedre tänderna ändå fram till framtänderna.
Jag är livrädd för att bita sönder mina tänder! Jag har fått flera bettskenor på sistone men jag tycker att smärtan är värre med skenorna för då sitter smärtan i tänderna i i dagar medans smärtan går över på en halv dag utan. Jag vet att jag måste ha skena ändå för att skydda tänderna så nu väntar jag på att kunna ta mig till hemlandet och få en ny igen under hösten. Skenorna jag har just nu kan jag inte använda alls.
Jag gjorde övningar för käkarna som skulle slappna av käken men har slarvat med dom ett tag. Jag vet inte ens om det hjälper men jag borde nog göra det igen.
Spikmatta hjälper det att inte pressa tänder?
Har ni ont i käkarna eller tänderna? För mig sitter smärtan i tänderna på natten och morgonen.
Kontakta tandläkaren så du får en bättre bettskena, något annat sätt vet jag inte.
Inga bra tips mer än att ta reda på bakomliggande orsaker bakom den underliggande stressen.
Jag gör likadant och har bitit sönder flera tänder, har både arbetsrelaterad som ekonomisk stress som påverkar och svårt att göra något åt.
Brukar se till att stress av musklerna med stretchning och ska ta hjälp av massör
Jag fick bettskena i tonåren och sover fortfarande med skena varje natt. Kan inte ens somna på soffan en halvtimme utan att jag vaknar och kan ha bitit mig i kinden så det är ett måste med skena.
Jag stressar också i perioder och kan känna av ändå att jag har varit spänd, det känns i käken när jag vaknar. Men att sova utan är inte ett alternativ. Somnar gärna på spikmatta och yogar ibland, då upplever jag att nattsömnen blir lugnare.
Drick vin, då slappnar du nog av.😉
Skämt åsido, Gå till läkare, tandläkare. Kolla upp orsaken till det.
Botox kan hjälpa.