Förkyld och blir aldrig 100% frisk... Tips!!!
Hej!
Jag har haft problem nu ändå sen augusti egentligen med återkommande förkylningar. Det börjar med vanliga symptom som halsont, lätt feber, huvudvärk och snuva. Problemet är att jag aldrig riktigt blir frisk. Jag är hemma och kurerar mig med i princip allt jag kan hitta på nätet (halstabletter, huvudvärkstabletter, ingefära, te, frukt, D-vitamin osv), men jag blir aldrig 100% frisk innan jag åker på nästa grej och blir dålig igen. Det börjar bli riktigt jobbigt då jag middag både studier och träning. Finns det några tankar på vad som kan vara fel? Eller tips på hur jag kan åtgärda detta?
Allmänt om mig; är i 20-års åldern, pluggar på högskola, tränar 5-6 pass i veckan, äter allsidig kost, 20 mikrogram D-vitamin om dagen sen september, är allergisk mot damm och pollen men i övrigt frisk och äter inga andra mediciner regelbundet, röker och snusar inte