Hälsoångest och ofta ont i bröstkorgen

Acid reflux kan ge mindre brostsmärtor.

Inre stress påverkar kroppen ännu mer än yttre stress. Det påverkar dina muskler, ger kemiska reaktioner i kroppen och hjärnan och ger just symtom som muskelspänningar. Tankens kraft när vi är rädda skapar ett extra fokus på just den kroppsdelen eller den förnimmelse vi upplever oroväckande.

Gå in på dr Kirren på Instagram. Hon är fantastisk! Hon hjälper många kring hälsoångest.

Du är frisk enligt läkare, lita på det. Det är så vi alla får lov att tänka. Ingen kan ge garantier för allt. Vi får leva våra liv ändå, ständig oro är än mer ohälsosamt.

Jag har ofta ont i bröstkorgen och har så klart träffat läkare vid många olika tillfällen genom åren. EKG är alltid perfekt, finns inga som helst fel på mitt hjärta. Jag har gått igenom KBT också, men det är svårt ändå att lägga bort ångesten. Jag tänker att det kan bero på muskelspänningar eller stress, men vet så klart inte helt säkert. Tycker inte själv att jag har så mycket stress i mitt liv men har en närstående som menar att jag har rätt mycket, bara att jag inte ser det själv och att det antagligen är därför jag får ont. Ibland känns det som att jag får liiite svårare att andas också under de här stunderna men det kan ju lika gärna vara inbillning och bero på ångesten.

Jag undrar om det är någon fler som upplever samma sak, alltså sådana här bröstkorgssmärtor, och vad det har varit för er del? Jag vill inte åka på akuten så fort jag har ont liksom... Det är dessutom pinsamt eftersom jag är 90 % säker på att det inte är någon hjärtinfarkt. Samtidigt väldigt jobbigt så klart :(