Vaknar matt å konstig i kroppen

41 år gammal. Har ångest och hälsoångest och för ca 2 år sedan sjuskriven för utmattningssyndrom. 
Har i perioder tillbaka somnat på kvällen framöver tv och när jag vaknar är jag jättekonstig i kroppen. Nästan orkeslös å lite matt och darrig. Tar en bra stund innan det börjar lägga sig. 
Är det aldrig på morgonen. Vet inte om det kan bero på stress och oro? 
Tror även mina hormoner svänger rejält kanske pga förklimakteriet. 
Någon som känner igen sig?