Utmattning. / Utbränd

Jag vill höra alla tips jag kan få.

Hur har jag hamnat här? 

Bilolycka som orsakade kraftig smärta i ländryggen. Blev gång på gång avfärdad av vården med att det inte var något större fel på mig. Typ muskulärt bara. Efter 7 veckor gjorde man en röntgen och fann skador på ryggkotan. Det skulle läka av sig själv typ och sjukgymnastik, ge det bara lite tid, Fem månader senare är jag nära att brista pga svår smärta.

Kommer äntligen till en läkare som har rygg som intresse och får höra att det är ju jätte stora skador du har och att det är inget som kan självläka. Med en specialist så kör dem ett rehab på 4-5 månader men konstaterar att det går inte. Jobbar mellan 50-75%. 

Remiss skickas till ryggkirurg som säger. Jag tycker uppenbart synd om dig. Dem skulle ha skickat dig för länge sedan. Beslut tas att det blir en steloperation och den ska ta bort smärtan.

Op gjordes för en månad sedan och jag är sjukskriven på 100%. 

Smärtan är så mycket bättre. Kan gå dagar utan att jag har ont. Såret är läkt.
Dock känner jag mig så oerhört trött. Orkar absolut ingenting. Att laga middag och diska kan kännas som ett marton. 

Från att ha varit en aktiv person kan jag vara sänkt i dagar om jag får upp 8000 steg. 

Träffade igår en sjukgymnast som jag har gått hos i typ 1 år. 

Han verkade inte speciellt förvånad och sa att jag har balanserat på gränsen flera gånger så det är inte oväntat att jag befinner mig där jag är nu.

Jag vill ha tillbaka livet. Jag vill gå tillbaka till mitt jobb där jag stortrivs.

Hur kommer jag dit?