Rädd för lungcancer! Har rökt förr, är man i risk??

Efter att ha fått lunginflammation efter en förkylning har jag fått panik då jag börjat tänka på min ungdom hur jag levde. Jag är 42 idag.

Under ungdomstiden gymnasiet feströkte jag ibland men väldigt sällan. Under universitet feströkte och rökte ibland även om vi pluggade eller fikade. Inte varje dag. Dvs några år kanske 5 år feströkt/ ibland lite vid cafe o plugg 

Fick sen barn o rökte inte några år vad jag minns. Om jag gjirde d så väldigt sällan. Kanske 4 -6 år så.

Skilde mig sen och fick en sambo som rökte. I några år så rökte jag med, inte inomhus men ute på cafe eller på balkongen kansje. Aldrih 1 paket om dagen mem vissa perioder kansje några cigg om dagen. Kanske under 5 år mer eller mindre med sambon. 

Å nu har jag fått en lunginflammation. Har tptal panik o tänker att man kabsje riskerat lunginflammation nu pga idiotiska år man inte använde hjärnan! Ångrar mig som bara sem! Hjälp mig hur stor är risken efter att ha rökt så här??

Har nu inte rökt på 10 år. Dricker inte.  alkohol.