Sömnbrist och övernattningsgäster

Om du tycker det är trevligt med övernattningsgäster för övrigt hade jag låtit dom sova på extrasängar inne i huset och själv sovit i gästrummet. Sömn är oerhört viktigt!

Oj, det måste vara ett stort förråd om en hel familj får plats att sova där. 

Kan inte din man sova på soffan, så kan gästerna sova i ert sovrum? 

Har du sökt hjälp för dina sömnproblem?

Det finns tyvärr inga lämpliga ställen för sånt. Huset är rätt litet i övrigt. Våra ungdomar vill av naturliga skäl ha sina rum i fred och vardagsrummet är inte lämpligt. Jag tror många ser vårt gästrum som ett väldigt bra boende då det är rätt stort så 3-4 pers kan sova där och dom kan sprida ut sin packning som dom vill.

Sen tycker jag även det är viss skillnad om vi väljer att bjuda in gäster för att besöka oss (=sömnproblem som jag bjuder in till själv) eller om det är gäster som bjuder in sig själva för att dom ska på konsert, evenemang, ha en Stockholmsweekend- eller Stockholmsvecka och egentligen inte är där för att umgås med oss utan enbart för gratis boende (och sömnproblem för mig).

Kanske ska klargöra att jag pratar inte om några fattiga studenter i 20-årsåldern utan snarare folk runt 30 med hyggliga jobb och i flera fall barn.

Så problemet är nog tvådelat... Maken förstår inte vad svårt att sova och allvarlig sömnbrist innebär för han har noll problem att sova. Och sen vill han extremt ogärna säga nej till folk.

Det är väl bara att säga som det är att du sover där och det funkar inte längre. Eller så skaffar du propavan el.dyl och tar det när ni har gäster, om du inte vill stå på dig alltså.

Jag har liknande lösning som dig och byter rum när jag inte kan somna om på natten. Sömnproblem är ett helvete! Men när jag har ett skov så har jag propavan som jag tar till, det är inte så ofta men för att komma i fas tar jag en tablett i en vecka då för att få sova. Sen funkar oftast sömnen igen, 1-3 nätter dålig sömn ser jag inga större problem med. Det är när det börjar påverka humör och annat som jag kör en kur. För då påverkar det fler än bara mig.

Lägg ut rummet på airbnb annars så får de börja betala. 

Börja med att beställa formgjutna öronproppar och kanske insomningstabletter för att avhjälpa dina sömnproblem.

Jag hade haft svårt att säga nej till gästerna men det är för att jag är sån helt enkelt.

Du behöver ta ett ORDENTLIGT snack med din man. 

Om han inte respekterar det, eller vill gå dig till mötes, eller har empati för problemet, då tar du in på hotell för gemensamma pengar så fort ni har gäster. Du behöver säger ifrån ordentligt.

Är din man så i alla sammanhang, eller är det bara där? Dvs att han inte lyssnar på dig?

Vidare så kräver du att gästrummet är ditt och de får använda liggunderlag och sova i sovrummet. Låt han vara konflikträdd, men du måste hävda din rätt här, då du har hälsoproblem.

Min man har väldigt svårt att förstå problem som han inte själv råkat ut för. Han är heller inte intresserad av att ta reda på mer info eftersom han inte har problemet så problemet ska löses av den som har det bara. Jag har märkt att det är en återkommande grej som gäller såväl mig som om det varit nåt problem med våra barn (ungdomar) där det alltid blir jag som för det första märker att det är nåt problem och sen får vara den som försöker stötta, lyssna och avhjälpa vad det nu kan vara. 

Ska ta ditt råd och ta över gästrummet som "mitt". Det är egentligen mitt all övrig tid. Otaliga gästnätter har jag mitt i natten försökt sova på soffan eller lånat nåt av barnens rum om dom sovit hos nån kompis eller hos pojk- eller flickvän utan bra resultat.

Maken lär få grym ångest om han ska lösa övernattningen med att ex.vis ge bort "sitt" sovrum. Och gästerna lär inte bli lika nöjda eftersom vi har garderober där och måste ha åtkomst.

Konstigt att både tonåringarnas och makens sovrum är heliga men inte ditt sovrum!

Angående att han inte förstår problemet har jag märkt att det ofta funkar bättre att säga att jag behöver detta, istället för att ge en lång förklaring om varför. Om man visar sig öppen för kompromisser tolkas det som att det egentligen inte är ett behov man har. Sätter man ner foten fattar de att det är på riktigt.

Säg nej bara till dessa fräcka snyltare.
Vill de besöka er för att träffa er är det en annan sak.

Men de som vill bo gratis behöver man inte bjuda in.