Hej!
Jag började använda en ny fitbit 3 inspire för några mpnader sedan o reagerar över hur den mäter min kaloriförbränning. I snitt en dag ligger jag på en förbränning på knappt 1000, vilket låter otroligt lite när rekommendationen är 2500. Jag går alltid över 10000 steg varje dag o springer 2 km. Ändå kommer jag sällan över 1000 o det är aldrig ens i närheten av 2500. Drar slutsatsen att det är klockan o inte jag. Har andra upplevt samma?
Min äldre fitbit räknar cirka 2000 kcal på 10 000 steg, 2500 på 16 000 (mitt dagliga stegmål). Det enda mer den har är min vikt och den kan ju vara högre än din.
Annars om det kan vara att den bara räknar på vad själva träningen föfbränner? Inte vad din kropp ska ha under hela dygnet. Fast då lät det mycket istället.
Min äldre fitbit räknar cirka 2000 kcal på 10 000 steg, 2500 på 16 000 (mitt dagliga stegmål). Det enda mer den har är min vikt och den kan ju vara högre än din.
Annars om det kan vara att den bara räknar på vad själva träningen föfbränner? Inte vad din kropp ska ha under hela dygnet. Fast då lät det mycket istället.
Apple watch presenterar den här typen av data så mycket bättre. Kostar mycket mer men nu skulle jag aldrig byta tillbaka till något annat.
Såhär kan det se ut två olika dagar, vilket jag tycker är märkligt. 1 zonminut och 95 kan ju inte bränna lika mkt kalorier?
Har du ställt in längd, ålder och vikt ordentligt samt vilken arm du bär den på?
Har du ställt in längd, ålder och vikt ordentligt samt vilken arm du bär den på?
Hur dags på dagen är.mätningarna från?
Båda är från dagen efter, så samma antal timmar har passerat
Blev fundersam eftersom det stod idag.
Då finns det väl bara några förklarlingar...antingen att du är stillasittande resten av dagen eller att fitbiten är paj.