• Anonym (Psykfall?)

    Blivit illa behandlad hela mitt liv

    Okej jag förstår att det här kommer verka som en riktig "offerkofta"- och "tyck synd om mig"-tråd... Men det är såhär jag känner för tillfället! Jag går inte alltid runt och känner såhär och ser mig som ett offer!  

    Jag vill inte berätta om händelser i detalj eftersom det då blir uppenbart för vissa vem jag är. Jag hoppas ni förstår ändå. 

    Jag har väl i stort sett alltid tyckt att andra varit elaka (blev mobbad i skolan), att jag blivit orättvist behandlad av folk och så. Men jag har liksom alltid klarat av det på något sätt ändå, trots att jag är så sjukt lättkränkt. Jag har alltid haft lätt för att säga ifrån och be dem som varit elaka dra åt helvete. Klart jag varit förbannad och ledsen många gånger över att folk inte kan bete sig, men det har aldrig satt sig så hårt och påverkat hela livet som det som hänt på sistone har gjort! Jag har svårt att klara av de mest enkla vardagliga sysslorna, och jag bara grubblar och ältar. Det beror nog mycket på att jag är så pass ensam nu, har i stort sett ingen att prata med. (Tappade kontakten med alla när jag flyttade) Jag går och bär på allt skit jag varit med om helt själv, har ingen att ventilera med. Jag drar mig för att ringa till psykjoren och Jourhavande Medmänniska eftersom jag har blivit bemött som skit till och med när jag ringt dig ibland. 

    Det måste väl finnas nån j-la gräns för hur illa andra människor får göra en??! Även om det är "mitt fel" för att jag är så lättkränkt och negativ? En del har sagt det rätt ut att det är mitt fel. Enligt andra så är ALLT mitt fel, alltid! Hur vidrigt andra än beter sig så är det jag som är ett psykfall enligt folk, för att jag reagerar starkt på elakheter som folk vräker ur sig! 

    Just nu tycker jag bara att det är för mycket för att jag ska orka! Klarar inte av att ta emot mer skit! Det kanske är jag som har svårt för det sociala, jag kanske borde tåla lite mer, ja! Men det finns ju ingen som helst empati och förståelse för att vissa av oss tar åt oss och reagerar starkt och att det inte är något som vi väljer! Jag har aldrig fått någon hjälp med detta av psykiatrin trots att jag haft med dem att göra i över 20 år! Elaka människor säger att det inte är någon ursäkt för att jag är som jag är, och att man inte borde bete sig som jag gör i min ålder. Som om det skulle ha nånting med ålder att göra!! Va fan jag orkar ju inte mer!! Orkar inte med att var och varannan människa är negativ och taskig och tar ut sitt egna dåliga mående på mig! Orkar inte gå och må dåligt längre pga andra! 

    Vården är full av folk som har en fruktansvärd attityd,  och fördomar om oss som tillhör minoritetsgrupper. Så jag kan aldrig vara säker på att jag inte blir illa behandlad där också. Jag blev ju till och med utskälld en gång när jag ringde Jourhavande Medmänniska- för att jag blockerade linjen för dem som verkligen mådde dåligt!! Fy fan! 

    Ska jag ha det såhär resten av livet?! 

    Jag får alltid tips på saker att göra när jag känner mig under isen, som promenader, träning, podcasts etc. Och jag gör saker som är bra, men inte fan hjälper det! Känns inte som att NÅGON förstår att det jag behöver är hjälp mot att jag känner mig så otroligt illa och orättvist behandlad hela tiden! Att jag inte kan strunta i det och bara fortsätta att ta skit! För att inte tala om dem som tror att jag bara behöver (mer) medicin så blir allt bra..! Som om anledningen till att jag upplever att jag alltid blivit utsatt och illa behandlad skulle vara att jag inte tar medicin??! Sjukt!!

  • Svar på tråden Blivit illa behandlad hela mitt liv
  • Anonym (Pockis)

    Är du lättkränkt och dessutom brusar upp och visar mycket ilska när något händer? Höjer du rösten, gestikulerar yvigt, ser mycket arg ut i ansiktet? Sånt står ytterst få människor ut med i någon större utsträckning. Brusar man upp själv triggar man också andra, så att de blir mycket mer upprörda än de egentligen var från början. 


    Det är helt ok att reagera känslomässigt, men om man inte kan hantera hur man visar sina känslor för andra blir det problem. 


    Men jag kanske missuppfattade situationen? 

  • Anonym (Psykfall?)
    Anonym (Pockis) skrev 2024-06-22 11:46:24 följande:

    Är du lättkränkt och dessutom brusar upp och visar mycket ilska när något händer? Höjer du rösten, gestikulerar yvigt, ser mycket arg ut i ansiktet? Sånt står ytterst få människor ut med i någon större utsträckning. Brusar man upp själv triggar man också andra, så att de blir mycket mer upprörda än de egentligen var från början. 


    Det är helt ok att reagera känslomässigt, men om man inte kan hantera hur man visar sina känslor för andra blir det problem. 


    Men jag kanske missuppfattade situationen? 


    Du har uppfattat allting helt rätt! Vad skönt att du förstår! 

    Jag har aldrig kunnat kontrollera mina känslor vad gäller nånting! Jag är medveten om hur pass mycket problem det skapar för mig att jag är så lättkränkt och visar sådana känslor... Men jag vet inte hur jag ska göra för att inte bli så jävla sårad och kränkt som jag blir? Jag har alltid fått höra att jag ska sluta ta åt mig, men hur fan gör man då??? 

    Jag står i kö för att få samtalskontakt på vårdcentralen, men vad gör jag medan jag väntar på det..? Kan ju ta lång tid! Och psykiatrin har typ aldrig brytt sig, känns det som. 

    Det måste finnas något jag själv kan göra för att förändra mitt känslostyrda tankesätt och sluta må så dåligt över hur elaka en del människor är?? För jag har hållt på med att försöka få adekvat hjälp i hur många år som helst! Jag kan inte förlita mig på professionella, så jag måste försöka hitta ett sätt att hjälpa mig själv! 
  • Anonym (Böcker)

    Det finns bra handböcker inom både autism och ADHD som skulle kunna vara till hjälp. Exempelvis finns det en bok som tydligt tar upp olika känslor Och sedan hur man kan hantera dessa. Man får förslag på hur man kan uttrycka dessa känslor på ett begripligt sätt till omgivningen. 

  • Anonym (Psykfall?)
    Anonym (Böcker) skrev 2024-06-22 13:36:57 följande:

    Det finns bra handböcker inom både autism och ADHD som skulle kunna vara till hjälp. Exempelvis finns det en bok som tydligt tar upp olika känslor Och sedan hur man kan hantera dessa. Man får förslag på hur man kan uttrycka dessa känslor på ett begripligt sätt till omgivningen. 


    Ok, du har inget namn på någon av böckerna? 

    Jag tror dock inte att alla med autism och ADHD känner och reagerar så starkt som jag gör! Till och med andra med samma diagnoser har svårt att förstå mina starka känslor!! Däremot reagerar de ofta på att folk behandlar mig som de gör! Ingen jag träffat som har autism och ADHD har blivit så ELAKT behandlad som jag av SÅ många människor!! Så det kan inte bara bero på diagnosena! Måste vara något mer, för folk (många) verkar typ HATA mig bara för att jag finns till!!
  • 567890
    Anonym (Psykfall?) skrev 2024-06-22 14:08:30 följande:
    Ok, du har inget namn på någon av böckerna? 

    Jag tror dock inte att alla med autism och ADHD känner och reagerar så starkt som jag gör! Till och med andra med samma diagnoser har svårt att förstå mina starka känslor!! Däremot reagerar de ofta på att folk behandlar mig som de gör! Ingen jag träffat som har autism och ADHD har blivit så ELAKT behandlad som jag av SÅ många människor!! Så det kan inte bara bero på diagnosena! Måste vara något mer, för folk (många) verkar typ HATA mig bara för att jag finns till!!
    Hur snabbt reagerar du när du träffar nya människor? Om jag skulle träffa dig någonstans, hälsa på dig och småprata, hur snabbt skulle jag märka av ditt negativa beteende? Eller kommer det bara fram om du blir provocerad?
  • Anonym (Suiten)
    Anonym (Psykfall?) skrev 2024-06-22 11:36:45 följande:
    Blivit illa behandlad hela mitt liv

    Okej jag förstår att det här kommer verka som en riktig "offerkofta"- och "tyck synd om mig"-tråd... Men det är såhär jag känner för tillfället! Jag går inte alltid runt och känner såhär och ser mig som ett offer!  

    Jag vill inte berätta om händelser i detalj eftersom det då blir uppenbart för vissa vem jag är. Jag hoppas ni förstår ändå. 

    Jag har väl i stort sett alltid tyckt att andra varit elaka (blev mobbad i skolan), att jag blivit orättvist behandlad av folk och så. Men jag har liksom alltid klarat av det på något sätt ändå, trots att jag är så sjukt lättkränkt. Jag har alltid haft lätt för att säga ifrån och be dem som varit elaka dra åt helvete. Klart jag varit förbannad och ledsen många gånger över att folk inte kan bete sig, men det har aldrig satt sig så hårt och påverkat hela livet som det som hänt på sistone har gjort! Jag har svårt att klara av de mest enkla vardagliga sysslorna, och jag bara grubblar och ältar. Det beror nog mycket på att jag är så pass ensam nu, har i stort sett ingen att prata med. (Tappade kontakten med alla när jag flyttade) Jag går och bär på allt skit jag varit med om helt själv, har ingen att ventilera med. Jag drar mig för att ringa till psykjoren och Jourhavande Medmänniska eftersom jag har blivit bemött som skit till och med när jag ringt dig ibland. 

    Det måste väl finnas nån j-la gräns för hur illa andra människor får göra en??! Även om det är "mitt fel" för att jag är så lättkränkt och negativ? En del har sagt det rätt ut att det är mitt fel. Enligt andra så är ALLT mitt fel, alltid! Hur vidrigt andra än beter sig så är det jag som är ett psykfall enligt folk, för att jag reagerar starkt på elakheter som folk vräker ur sig! 

    Just nu tycker jag bara att det är för mycket för att jag ska orka! Klarar inte av att ta emot mer skit! Det kanske är jag som har svårt för det sociala, jag kanske borde tåla lite mer, ja! Men det finns ju ingen som helst empati och förståelse för att vissa av oss tar åt oss och reagerar starkt och att det inte är något som vi väljer! Jag har aldrig fått någon hjälp med detta av psykiatrin trots att jag haft med dem att göra i över 20 år! Elaka människor säger att det inte är någon ursäkt för att jag är som jag är, och att man inte borde bete sig som jag gör i min ålder. Som om det skulle ha nånting med ålder att göra!! Va fan jag orkar ju inte mer!! Orkar inte med att var och varannan människa är negativ och taskig och tar ut sitt egna dåliga mående på mig! Orkar inte gå och må dåligt längre pga andra! 

    Vården är full av folk som har en fruktansvärd attityd,  och fördomar om oss som tillhör minoritetsgrupper. Så jag kan aldrig vara säker på att jag inte blir illa behandlad där också. Jag blev ju till och med utskälld en gång när jag ringde Jourhavande Medmänniska- för att jag blockerade linjen för dem som verkligen mådde dåligt!! Fy fan! 

    Ska jag ha det såhär resten av livet?! 

    Jag får alltid tips på saker att göra när jag känner mig under isen, som promenader, träning, podcasts etc. Och jag gör saker som är bra, men inte fan hjälper det! Känns inte som att NÅGON förstår att det jag behöver är hjälp mot att jag känner mig så otroligt illa och orättvist behandlad hela tiden! Att jag inte kan strunta i det och bara fortsätta att ta skit! För att inte tala om dem som tror att jag bara behöver (mer) medicin så blir allt bra..! Som om anledningen till att jag upplever att jag alltid blivit utsatt och illa behandlad skulle vara att jag inte tar medicin??! Sjukt!!


    Läst dina inlägg och kan inte se att du besitter en offerkofta. Och då avskyr jag offerkoftor. Nu kanske du utvecklar ditt resonemang och det utkristalliseras till att du är en offerkofta, det vet vi inte. Du kanske faktiskt blir orättvist behandlad och då är det inte en offermentalitet. Kan du ge exempel så får du ett ärligt svar från mig om det handlar om en offermentalitet? 

    Offermentalitet är i något som är dig till gagn förresten. Victim mentality can vara en del av en extremt destruktiv personlighet som du isf behöver ta itu med.
  • Anonym (Psykfall?)
    567890 skrev 2024-06-22 14:18:01 följande:
    Hur snabbt reagerar du när du träffar nya människor? Om jag skulle träffa dig någonstans, hälsa på dig och småprata, hur snabbt skulle jag märka av ditt negativa beteende? Eller kommer det bara fram om du blir provocerad?
    Du skulle nog tycka att jag var jättegullig, snäll och väluppfostrad... (Äldre människor tycker att jag är så artig och väluppfostrad, det är de inte vana vid att yngre är!)
    ...Ända tills jag får en elak kommentar eller ett respektlöst bemötande från någon (kan till och med vara en främling som känner behov av att få mig att må skit av någon anledning jag inte alls förstår!) Och ja.. helvetet brakar loss då! Mina föräldrar uppfostrade mig med att man ska vara snäll och att det är FÖRBJUDET att vara elak mot någon... Det är väl det som sitter så hårt i ryggmärgen på mig, kanske? Jag kan inte ta att folk är elaka, jag klarar inte av det!!!!
  • 567890
    Anonym (Psykfall?) skrev 2024-06-22 14:37:17 följande:
    Du skulle nog tycka att jag var jättegullig, snäll och väluppfostrad... (Äldre människor tycker att jag är så artig och väluppfostrad, det är de inte vana vid att yngre är!)
    ...Ända tills jag får en elak kommentar eller ett respektlöst bemötande från någon (kan till och med vara en främling som känner behov av att få mig att må skit av någon anledning jag inte alls förstår!) Och ja.. helvetet brakar loss då! Mina föräldrar uppfostrade mig med att man ska vara snäll och att det är FÖRBJUDET att vara elak mot någon... Det är väl det som sitter så hårt i ryggmärgen på mig, kanske? Jag kan inte ta att folk är elaka, jag klarar inte av det!!!!
    Vad händer som får andra människor att börja bete sig respektlöst mot dig? I mitt liv så är de flesta artiga och tämligen ointresserade av vad jag gör, vad händer runt dig? Varför börjar främlinger vara respektlösa mot dig?

    Jag kan förstå att man kan vara mer känslig för kommentarer om man blivit illa behandlad tidigare i livet men frågan är varför du blir oftare illa behandlad än andra, vad tror du själv?
  • Anonym (Pockis)

    En bra grej att göra om man blir sådär jättearg är att gå iväg. Det kanske uppfattas som lite konstigt, men det är ju betydligt bättre än att de blir rädda eller jättearga. 


    Är det folk du känner, typ på jobbet, så vet de ju hur du är och föredrar säkert att du går iväg. 


    Sen när värsta ilskan lagt sig kan du prata med personen om det som hände. Går det över snabbt för dig eller kan det ta några dagar innan du slutar vara sådär jättearg? 

  • Anonym (Psykfall?)
    Anonym (Suiten) skrev 2024-06-22 14:29:45 följande:
    Läst dina inlägg och kan inte se att du besitter en offerkofta. Och då avskyr jag offerkoftor. Nu kanske du utvecklar ditt resonemang och det utkristalliseras till att du är en offerkofta, det vet vi inte. Du kanske faktiskt blir orättvist behandlad och då är det inte en offermentalitet. Kan du ge exempel så får du ett ärligt svar från mig om det handlar om en offermentalitet? 

    Offermentalitet är i något som är dig till gagn förresten. Victim mentality can vara en del av en extremt destruktiv personlighet som du isf behöver ta itu med.
    Jaa jag har många exempel... Kan ta ett exempel från många år tillbaka och ett exempel från nyligen. 

    1) Jag var ung, inte världsvan på något sätt, naiv, lite långsam.. Jag stod i kassan och skulle betala i en mataffär, och det var nånting som felade, minns inte vad det var, om det inte fanns tillräckligt med pengar på kortet eller vad det nu var. Expediten frågade om hon skulle parkera kvittot. Jag förstod inte vad "parkera kvittot" betydde, så jag svarade lite osäkert "jaaa..." Då var det en kvinna längst bak i kön som började skrika, jag menar verkligen skrika, att nu får du faan skynda dig för jag har bråttom! Jag blev så sårad över att hon skrek åt mig, istället för att säga i normal samtalston: "Ursäkta men jag har lite bråttom, tror du att du kan skynda dig lite?" Så jag reagerade med väldigt sårande känslor och det enda jag fick fram var "Kärringjävel". Hon började prata om hur kränkt hon kände sig över att bli kallad "Kärringjävel" när hon var i jobb och handlade för jobbet och hade bråttom och var sjukt stressad... Som om det på något sätt var mitt fel att hon var stressad och inte hade planerat bättre!! Man kan väl inte ställa sig och SKRIKA på någon för det?! Jag tog inte jättelång tid på mig i kassan, som vissa man ser som kan stå där i en evighet.. jag var bara inte så snabb som hon ville, eftersom hon var så sjukt stressad av jobbet! Vem fan ställer sig och skriker på någon av den anledningen?? Jag har sett unga tjejer som nästan medvetet provocerar folk genom att gå och hämta saker medan det är deras tur att betala.. Inte står någon och skriker åt dem för det!!! 

    2) Nyligen; jag har fel och brister som alla andra, men alla behöver inte göra mina problem till sina! Det gör folk ändå av någon anledning! Jag blev så utskälld av en person som tyckte att jag gjorde så fel i ett avseende, trots att hon själv inte påverkades av det, det var bara så etiskt och moraliskt fel enligt henne så hon fick VÄRSTA utbrottet av ingen anledning alls. Okeeej.... Jag var inte alls beredd på ett sånt utbrott från någon som tidigare varit schysst, så ja, jag reagerade med att bli skitarg och skälla tillbaka. Då kommer det en annan person som ställer sig bredvid henne och visar mig sån fruktansvärd avsky och talar om på alla sätt vilken hemsk människa jag är. Trots att jag inte gjort dem något personligen, det felet jag hade begått var sådant att det inte drabbade någon annan än mig själv, så VARFÖR är det något som folk ska AVSKY mig för??! 

    Jag blir inte klok på folk!! De har helt orimliga krav på mig! De blir sårade och kränkta PERSONLIGEN av saker som inte ens berör dem! Och jag får aldrig någon uppbackning av omgivningen, de står bara och tittar på. Men fan om JAG säger något som sårar någon, då är det DIREKT någon/några som backar upp dem! 

    Fy vad jag är less på att bli behandlad som om jag begått ett fruktansvärt brott!! Jag är bara människa, med fel och brister som alla andra! Vad förväntar sig folk av mig egentligen??! Klart att jag undrar...! 
Svar på tråden Blivit illa behandlad hela mitt liv