• Anonym (Anhörig)

    Hur orka bo ihop med någon som har ADHD/ADD?

    Jag skulle säkert behöva hjälp från någon anhörigorganisation eller nåt sånt. Har försökt men får inga bra svar.

    Min kära partner är en fantastisk människa. Vi älskar varandra och bor ihop sedan ett drygt år tillbaka.


    I princip varje dag behöver jag städa och plocka undan efter henne. Hon kan inte behålla ett städat hem eller en städad yta under en hel dag. Vi har pratat massor om detta. Hon försöker komma ihåg och känner sig värdelös när hon ser vilket kaos hon åstadkommit. Jag är oftast lugn kring detta och förstår att det beror på diagnosen. Men under perioder känns det mer som att man är personens skötare istället för partner. Någon mer som brottas med liknande och hur gör ni för att inte bränna ut er själva och samtidigt ha en bra relation med er partner?

  • Svar på tråden Hur orka bo ihop med någon som har ADHD/ADD?
  • Anonym (Adhd här)
    Anonym (Anhörig) skrev 2024-09-10 12:52:12 följande:
    Hur orka bo ihop med någon som har ADHD/ADD?

    Jag skulle säkert behöva hjälp från någon anhörigorganisation eller nåt sånt. Har försökt men får inga bra svar.

    Min kära partner är en fantastisk människa. Vi älskar varandra och bor ihop sedan ett drygt år tillbaka.


    I princip varje dag behöver jag städa och plocka undan efter henne. Hon kan inte behålla ett städat hem eller en städad yta under en hel dag. Vi har pratat massor om detta. Hon försöker komma ihåg och känner sig värdelös när hon ser vilket kaos hon åstadkommit. Jag är oftast lugn kring detta och förstår att det beror på diagnosen. Men under perioder känns det mer som att man är personens skötare istället för partner. Någon mer som brottas med liknande och hur gör ni för att inte bränna ut er själva och samtidigt ha en bra relation med er partner?


    Till att börja med har jag inget klockrent svar. Jag har adhd och orkar knappt bo med mig själv. 

    Har varit sambo och då blev det som en skötare, vilket dödade all lust oss imellan. 

    Kanske kan hon få ansvar för saker som hon gör med enkelhet, om det nu finns något sådant? 

    Skaffa städhjälp så det blir ordentligt städat varannan vecka. Förenkla allt som går att förenkla, gör hemmet minimalistiskt så det inte går att stöka hur mycket som helst. Ha bara en tallrik per person i skåpet, så kan det inte bli berg av disk. Kör maskinen varje dag!
  • Anonym (Add)

    Jag har add och innan jag fick barn var mitt liv just så.
    Sen skaffade jag strukturtavla och följer den slaviskt.
    Här hemma städar jag, fixar allt kring barn och fritid, all tvätt ja allt.
    Det går inte att släppa strukturen och plockade ens en dag för då vet jag inte var jag ska börja.

    Hjälp till att rensa ut sånt ni inte använder, ha speciella platser för ALLT och hjälps åt med mat och städ

  • Anonym (g)

    Vad gör hon för att få ihop allt? Det finns massor att testa, gärna inte allt samtidigt hehe (adhdhumor). Appar, vanliga listor, timers etc. Ni kommer nog aldrig ha samma nivå på städningen där vissa föredrar ständigt kliniskt rent och andra är ok med ett lite kreativare kaos utan att det är fel men det ska inte spåra ur.

  • Anonym (Em)

    Behöver du verkligen städa undan efter henne? Hon har väl bott själv innan och klarat sig? Jag är oxå expert på att skapa kaos hemma och lyckas inte hålla en yta ren länge. Men typ var tredje dag blir det för mycket så då städar jag upp allt. Och tänker att från och med nu ska det inte bli kaos igen, jag ska plocka undan allt direkt :D Det håller i typ 10 minuter:D sen är det kaos igen 
    Men om jag bodde med någon som inte klarade kaoset så skulle jag kunna tänka mig att plocka undan varje kväll, det kanske din tjej oxå kan göra så behöver inte du städa efter henne. 

  • Anonym (Anhörig)
    Anonym (Em) skrev 2024-09-10 13:51:16 följande:

    Behöver du verkligen städa undan efter henne? Hon har väl bott själv innan och klarat sig? Jag är oxå expert på att skapa kaos hemma och lyckas inte hålla en yta ren länge. Men typ var tredje dag blir det för mycket så då städar jag upp allt. Och tänker att från och med nu ska det inte bli kaos igen, jag ska plocka undan allt direkt :D Det håller i typ 10 minuter:D sen är det kaos igen 
    Men om jag bodde med någon som inte klarade kaoset så skulle jag kunna tänka mig att plocka undan varje kväll, det kanske din tjej oxå kan göra så behöver inte du städa efter henne. 


    Ja jag behöver städa undan efter henne. Mestadels på grund av mig själv. Hon säger att hon ska ta tag i saker när hon får feeling för det. Att få feeling kan ta lång tid och man får bo i typ ett soprum fram till att feelingen dyker upp. Med ett stökigt hem kommer också en deprimerad partner som har kaos både i huvudet och i hemmet.
  • Anonym (Men)
    Anonym (Em) skrev 2024-09-10 13:51:16 följande:

    Behöver du verkligen städa undan efter henne? Hon har väl bott själv innan och klarat sig? Jag är oxå expert på att skapa kaos hemma och lyckas inte hålla en yta ren länge. Men typ var tredje dag blir det för mycket så då städar jag upp allt. Och tänker att från och med nu ska det inte bli kaos igen, jag ska plocka undan allt direkt :D Det håller i typ 10 minuter:D sen är det kaos igen 
    Men om jag bodde med någon som inte klarade kaoset så skulle jag kunna tänka mig att plocka undan varje kväll, det kanske din tjej oxå kan göra så behöver inte du städa efter henne. 


    Men om Ts lider av kaos så räcker det ju inte att hon plockar undan varje kväll. För varje morgon skapar hon ju ett nytt kaos som ts får leva i resten av dagen (mer eller mindre). Problemet är ju att han inte står ut med att en person skapar kaos omkring sig, vilket hon troligtvis kommer fortsätta göra, åtminstone i någon utsträckning. Medicinerar hon, ts? Har hon en genuin egen önskan om att ha ordning omkring sig? Alla har ju faktiskt inte det. Men om hon har det kan hon ju söka hjälp via psykiatrin.
  • Anonym (Fisken)

    Min fru är likadan. Hon stökar till det enormt på bars några dagar. Lämnar saker på bord, diskbänk etc. Städning för henne är att ösa ner allt i kassar. Efter ett tag har vi kassar ståendes överallt. Hon slänger gärna kläder på golvet. Fortsätter att kasta skräp i sophinkar när dessa är fulla. 

    Det är ett heltidsarbete att hålla någon form av ordning hemma. Till detta kommer tvätt, matlagning och disk. Jag har inga bra tips på hur man undviker att bränna ut sig. Jag är själv på väg in i väggen. 

  • Anonym (Anhörig)
    Anonym (Men) skrev 2024-09-10 14:53:34 följande:
    Men om Ts lider av kaos så räcker det ju inte att hon plockar undan varje kväll. För varje morgon skapar hon ju ett nytt kaos som ts får leva i resten av dagen (mer eller mindre). Problemet är ju att han inte står ut med att en person skapar kaos omkring sig, vilket hon troligtvis kommer fortsätta göra, åtminstone i någon utsträckning. Medicinerar hon, ts? Har hon en genuin egen önskan om att ha ordning omkring sig? Alla har ju faktiskt inte det. Men om hon har det kan hon ju söka hjälp via psykiatrin.
    Ja hon medicinerar. Vilket gjort att hon har börjat funka på sitt jobb och det är ju superbra. Jag älskar henne men känns kanske inte som att jag kommer orka detta i 30-40 år till. Men försöker att leva i nuet.
  • Anonym (U)

    Tar också emot alla tips. Min partner har inte blivit diagnoserad men jag ser tydliga tecken på att han har ADD. Otroligt oorganiserad och stökig. Hans lägenhet är det vidrigaste jag sett och nu ska vi flytta ihop. Har påtalat att jag vägrar att plocka efter honom. Funderar om jag ska göra ett städachema åt oss för att strukturera upp städningen. Då får han lättare en överblick över vad som ska göras och när. Det kan bli väldigt rörigt i mitt huvud också och då brukar jag uppskatta att ha allting nedskrivet och gärna schemalagt. 
    Kanske kan din flickvän ha en specifik tid på dagen där hon går igenom lägenheten och plockar undan efter sig tills hon får in det i rutin?

  • Goneril

    Nej, någon som stökar ner hela tiden och skapar ideligt kaos skulle jag aldrig orka leva med, ständig frustration och slöseri med tid. Dessutom är jag estet och skulle aldrig kunna ha det fult eller rörigt. Jag skulle aldrig flytta ihop med någon, eller ens umgås sporadiskt med någon, som inte vill ha det fint och prydligt.                                                                                                                            Det finns också en del lättja bland slarvpellar, jag tror att åtskilliga skyller på sin diagnos. Nu förstår jag ju att vissa faktiskt har ett  funktionshinder och behöver stöd, men det tror jag inte gäller alla, särskilt inte de som bara kan städa när de får "feeling". De stökiga som jag någon gång har träffat har ett ständigt uppskjutarbeteende, prokrastinering, "jag gör det sen". Detta ogillar jag skarpt, ett självbedrägeri utan dess like! Gör saker nu, på en gång! Sortera och stryk tvätten direkt efter tvätt! Diska efter varje måltid! Bär ut soporna när disken är avklarad! Förbered dina kalas i god tid, handla, duka, laga maten!                                                                                  

Svar på tråden Hur orka bo ihop med någon som har ADHD/ADD?