Mina problem med kontrollbehov och svartsjuka

Jag har utvecklat svartsjuka misstanksamget och kontrollbehov  på min partner. 
De kommer efter att jag blivit sårad och han ljög då för mig men sanningen kom fram ändå. Psykisk / känslomässig otrohet. 

Nu är jag rädd att han ska vara otrogen fysisk oxå. Och vill o känner behov av snoka i hans mobil och följa honom för se att han verkligen är där han säger att han är osv. 
Jag blev misstänksam  när han bytte nr med en kollega. Hon med i en relation . Men jag reagerade jätte starkt o ville göra slut de är några exempel. 
Va fan ska jag göra. Nu är jag en destruktiv person för honom.