Q10 och Rosenrot?

Hej! 
Tänkte börja med q10 samt rosenrot.
Önskar tips på vilket märke och vilken dos ni andra tar? 

Funderar 2x300 mg alt 3x200 mg Q10 från Svensk Hälsokost.

Något speciellt man ska tänka på vid val av rosenrot?