Sockerbelastning…

Gjorde en tidig sockerbelastning (v.11) pga diabetes i släkten, hade efter intaget av glukos samt 2 timmars väntan 9,4 vilket är lite högt.. Blev ombedd att bara äta fullkorn, inte äta socker eller snabba kolhydrater samt gå 30 minuters rask promenad varje dag. Tyckte det blev väldigt svårt att komma på vad man skulle äta och kände mig ännu mer begränsad än man redan är som gravid. Ska ta nytt test på Onsdag för att se om mitt höga värde beror på att jag veckan innan levt lite ohälsosamt, undrar om någon gjort samma sak och lyckats sänka sitt socker med att vara striktare?