Mardrömmar av melatonin
God morgon!
Det är i alla fall vad min kropp säger efter att jag för tredje natten i rad vaknat så här vid 2-snåret efter att jag somnat efter att ha tagit melatonin.
Jag har haft "sömnproblem"/förskjuten sömn i tid och evighet och alla rekommenderar melatonin, så jag tänkte äsch, jag testar.
Somnar, drömmer mardrömmar, vaknar, vaken några timmar, somnar sedan igen min vanliga tid.
Jag har aldrig mardrömmar annars. Aldrig någonsin har jag vaknat av en mardröm.
Är det vanligt att ha mardrömmar när man tar melatonin? Går det över efter ett tag?