Samlar vätska av rörelse och aktivitet

Jag har märkt att ju mer jag rör på mig och ju mer aktiv jag är under en dag desto mer vätska samlar jag, framförallt i benen. Jag brukar gå en del, tränar och lever ett ganska aktivt liv trots kontorsjobb, men jag har mycket besvär med att jag samlar vätska. Om jag tar det lugnt en kväll blir det bättre och de få dagar jag rör mig lite ser och känns benen mycket bättre. Helt tvärtemot de råd man får om man har problem med att man samlar vätska. Jag äter bra mat med mycket grönsaker, fibrer, protein med mera. Unnar mig det jag tycker om men brukar tänka 90-10 så det borde inte vara något problem. Ingen alkohol. Jag dricker vatten regelbundet och jag äter inte för mycket salt. Vad ska jag göra? Jag vill inte sluta röra på mig. Tycker om att träna och gå i skogen tex. Efter en aktiv dag brukar jag kissa ut allt under natten/ morgonen och sedan börjar det om. Någon med tips? Tänker inte gå på några extrema dieter och utesluta vissa livsmedel.