OCD och nyligen gravid

Har också levt omedicinerad med OCD från tonåren i varierande grad. Först rädsla för att skada någon men det gick över. Under graviditet drabbades jag av helt störda sömnproblem och hade en massa rutiner jag genomförde för att kunna somna. Detta har jag gått i KBT för 3 ggr och jag har fortfarande sömnproblem och en del tvång men det gäller att inte låta det skena iväg vilket är lätt hänt. Under min graviditet blev OCD n värre. Hormonella förändringar kanske? 
Om du orkar ta tag i den nu kan det ju vara bra. Men jag tror det är helt naturligt att den eskalerar eller kommer tillbaka under graviditet.
Lycka till och kom ihåg-det är bara tankar. Låt dom finnas där,bekräfta dem och acceptera dem. Men undvik att reagera på dom. 

Tusen tack för att ni delar, AlienMomma och S.
Det betyder mycket att bli påmind om att man inte är ensam, det normaliserar, även om jag inte skulle önska min värsta fiende tvång. Fint att höra att ni vunnit framsteg. Från en som vet hur svårt det är, hoppas jag att ni är djupt stolta över er själva! ❤️ Jag tror att jag ska ta stöd direkt. Och jobba aktivt för att släppa in glädjen och nyfikenheten som så lätt överskuggas av oron. Jag VILL längta efter mitt barn, jag VILL glädjas. Jag tänker inte låta den här skitsjukdomen beröva mig det. Kramar ❤️