Det här med ägglossning är inte alldeles enkelt. Som grund kan man utgå från att ägglossningen (förutsatt att man har sådan) kommer ca 14 dagar innan mensen. Cykeln räknas alltid från mensens första dag. Sen kan det gå olika många dagar fram till ägglossning, det har inte så stor betydelse och det är inte heller så att ägglossningen absolut kommer efter halva cykeln. Lutealfasen, tiden mellan äl och mens, kan vara olika lång från person till person. 10-16 dagar är nog det vanligaste men det finns de som har fler och färre också.
Om du är osäker så kan du antingen använda äl-stickor eller börja tempa. Innan äl är tempen låg, efter äl blir den ungefär en halv grad högre. Men då är det för sent för att bli befruktad men det säger nåt om när äl är. Ta tempen vid ungefär samma tid varje dag. Lycka till!