Pms-nedstämdhet..=(

tjenare tjejjen! Då vart vi här gen då... =) När har du BIM?? Hur länge innan börjar du känna ?? Jag brukar börja svikta typ en vecka innan...

Jag har väl bim nu eller nåt... på sönd är det 16 dagar e äl. jag har varit extremt trött i en vecka nu. det brukar jag bli 1 v innan mens. men känns ok, denna månaden. jag mår ganska bra faktiskt. har haft mensvärk i en vecka me. fast av och till.. det ingår väl också i det börjar jag tro. men spänningarna har det blivit bättre med. grät förra helgen i min sambos kram.. =) men bara medan vi väntade på kaffet i mikron... sen har jag vart trött, men det lättade i går faktiskt så jag orkade stiga upp. har du kollat om du kan äta femal balans eller jättenattljusolja tillsammans m med? jag ska äta bägge tror jag!!

skriv å berätta hur du mår så kan jag kanske trösta eller i a fall lyssna!

Jag har också stora problem med PMS, tror det är PMDD, den värsta formen.
Jag blir deppig, superstressad, spänd, aggressiv, irriterad på allt och alla, negativa tankar, och så är jag trött och seg i huvudet.
Min man bröt ihop förra gången, han sa att vi var tvungna att avbryta semestern och åka hem med familjen.
Han är också påverkad av detta skräp. Jag fattade inte att det var pms förrän jag blev sambo med honom (inte hans fel!!) men han uppmärksammade det och såg ett mönster.
Själv tar jag inte p-piller dels av princip men även för att jag blev mkt deprimerad och fick hemska tankar av dem.
Jag testar femal balans nu, tror att de hjälper lite grann. När jag höll upp med dem blev jag värre. Provar nu igen, vågar inte sluta...
Jag har sett att stress påverkar mig jättemycket: jag blir heltokig då, och blir galen på nära och kära, skäller och blir arg av mig.

Hej!
Här är en till PMS-häxa. Jag äter Zoloft sedan flera år men mår ändå dåligt före mens. Har provat Femal balans men tyckte inte det hjälpte märkvärt. Har även provat Femicur men slutade efter 1,5 månad för sexlusten försvann och jag fick sköra slemhinnor+svamp.
Jag tar nu hög dos vitamin B6 och magnesium tabletter varje dag i hopp om att det hjälper. Folsyra tar jag också då jag vill bli gravid.

Här är en till som mår skit av denna PMS, men tror det är PMDD.
Jag mår skitdåligt, är aggressiv, arg, irriterad, panikångest, supertrött, ja massor.

Känner att de bara blir värre o värre, provade innan jag vart gravid att äta citalopram 10 dagar per månad i samband me mens.. men de hjälpte inte.
Denna gång vet jag itne vad jag ska göra.. känner bara att jag kan inte må så här o ta hand om en 2 åring o en 2 månaders.

Jag mår också dåligt innan mens eller omkring ägglossning. Nedstämd, orolig, irriterad, stressad för småsaker, grinig, trött mensvärk, och grymt deppad är olycklig. Har aldrig fått diagnos PMS men vet att det måste vara det. Min man har också sett ett mönster! Vet inte alls vart jag ska vända mig?

Någon?

Du är absolut inte ensam ts! Min pms är fullkomligt fruktansvärd. En vecka innan mens börjar det. Först lite småirriterad rent allmänt, sedan fullkomligt rasande efter några dagar. Jag känner att jag bara ångar aggressivitet (jag är typ Ferdinand annars...), kan inte ens vistas på stan för jag vill faktiskt nästan slå ner någon... Dagen innan mens är jag totalt förkrossad. Jag "vet" att min sambo kommer dumpa mig, att mina kompisar snackar skit bakom min rygg, att kassörskan på konsum hatar mig. Senast nu så började jag gråta på tunnelbanestationen för att det inte fanns mjölk till kaffet jag köpte i kiosken...
Jag vet att det är pms men jag har lärt mig känna igen tecknen och hantera dem. Vill helst inte ta några mediciner, skulle iofs kunna prova något hälsopreparat men jag tänker aldrig på det i tid. När jag väl är "inne i det" så har jag ingen ork att leta hjälp. Jag vet också att jag inte är deprimerad, jag känner själv inte igen känslorna som mina när de kommer. Det är som om något tar sig in i min kropp och stökar omkring och sedan ger sig av. Flummigt, haha. Jag kan någonstans tänka som mig själv, t.ex. så vet jag att bristen på mjölk till kaffet inte är något att gråta över men jag kan inte kontrollera det.
Det är så fantastiskt att vara kvinna ibland!

mina bröst och fötter svullnar..ju mer jag svullnar desto värre är Pmdd
förra pmsen så skällde en hund på mig och jag var rädd väl när jag träffade hundägaren som var nonchallant hotade jag med misshandel Herregud!det skulle jag aldrig göra även under pmdd men jag säger såå hemska saker:)
sen blir jag väldigt lättirriterad och mina nerver vill ploppa ut ur hjärnan
jag är spänd arg ledsen och tycker att mitt liv är hemsk jag har väsrta depressionstankar
10 dagar eller mindre innan mens är hemmet ganska så ostädat och jag äter sötsaker som tokig o går upp  i vikt
jag bråkar med allt och alla och vänder på andras ord till förulämpning

Puffar denna tråden då jag har nyheter att komma med!
Jag har blivit diagnostiserad med D-vitaminbrist (mina symtom som gjorde att läkaren ville kolla upp detta var depression, ångest, värk och magproblem) och har nu läst att det finns ett samband mellan brist på vitamin D och PMS!  Bl.a. denna vetenskapliga studie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15956003
En bra sida på svenska: http://www.halsosidorna.se/Dvitamin.htm  

Har nu tagit hög dos vitamin D i tre veckor och känner mig piggare, gladare och PMS:en verkar lindrigare  Kan jag hjälpa någon att må bättre så blir jag ännu gladare.

Tack för den nyheten, jag ska kolla in.
Min pms består av när det är som värst trötthet så att jag inte kan komma ur sängen knappt, ledsen hela tiden, huvudvärk, yrsel, illamående, koncentrationssvårigheter, känns som försämrad syn, känslig för ljud, hungrig var jag sist. kontant hungrig eller sugen för att samtidigt inte vilja äta.Magen kan bli orolig och leva sitt egna liv.

Har testat ALLT. Naturmedel till antidepressivt, ppiller, spiraler etc.
är 41 år, motionerar regelbundet och äter sund normal kost. normalviktig.
Har fört dagbok i 10 år över vad som händer med kroppen och när det händer. Vet exakt skillnad på pms och när man är lite normaldeppig.

Känner att ingen tar det hela på allvar. det enda läkare säger är att "ät ppiller och antidepressiva". Jag har frågat efter att få komma till en specialist på PMS i Göteborg. men det verkar inte vara någon som är det? Det man vill är ju att förstå vad det är som händer med kroppen, ta alla biokemiska tester för att se vad som händer.

Har någon tips på bra läkare i Göteborg som inte fnyser åt en när man vill ha hjälp?
Är det någon som har testat akupuktur? isåfall tips på någon bra i Göteborg?

PMS kan även bero på östrogendominans, dvs. för lite progesteron i kroppen mellan ÄL och mens. Detta blir vanligare vid högre ålder och det kan förklara varför PMS ofta blir värre med åren. Läs här: http://www.hormoni.se/ostrogendominans.php
http://www.drlam.com/articles/Estrogen_Dominance.asp

Det som kan hjälpa är att ta extra progesteron eller örtextraktet Agnus castus (Munkpeppar). http://www.kvinnomedicin.se/Munkpeppar.html   
 

Har fått medicinen Spirinolakton av min gynekolog. Tar den när jag börjar känna besvär och det hjälper ganska bra.

Jag har slutat med p-piller för två månader sedan (åt dem bara ett halvår), och de två senaste lördagarna innan mens har jag vart så nedstämd och inte velat umgås. Sedan kommer mensen med värsta värken. Ska man behöva må såhär?? Det förstör ju en vecka i månaden :(

Gå till läkaren! De gjorde jag och fick premalex, sjukt bra! Tog bort alla besvär och visst finns biverkningar men de är inget gentemot pms

Vad är det för biverkningar?

www.fass.se/LIF/result&nplId=20090225000019,20090225000026&query=Premalex

Jag märkte att jag inte kunde komma (orgasm alltså) och hade lite lägre lust (över på 2 veckor ca) liite illamående, varm i ansiktet och gäspningar haha. Många skriver att illamående är vanligt men inte märkt de mycket och brösten ömmar mindre

Ok...det är biverkningar jag inte skulle tycka var ok. Hatar att må illa och vill ha min lust. Men ska läsa mer om progesteron.