Allergimedicin vid graviditet + frågor om smärtstillande

Hej, Fråga 1: jag ska få mitt andra barn i början av maj, mitt under den värsta pollensäsongen. Jag brukar få stora problem med framförallt nästtäppa och snuva, men klarar mig med receptfria medel. Jag undrar vilka allergimediciner jag kan ta under graviditeten och senare under ammningen? Fråga 2: mitt första barn är fött i USA. Där rekommenderade de olika smärtstillande efter förlossningen, dvs en för mensliknande kramper när livmodern drar ihop sig och en för smärtor pga bristningar och stygn i samband med förlossningen. Hur är rekommendationerna i Sverige, vilka värktabletter kan jag ta (tänkter främst på ammningen) och för vilken typ av smärta fungerar de bäst? Tack på förhand Linda