Jag känner en oerhörd osäkerhet när min man vill ha egentid och åka och hälsa på vänner utan mig.Om han vill göra något överhuvudtaget utan mig så mår jag skit.Jag känner mig lämnad.Jag blir osäker,rädd och känner mig tom,svag och ensam.Min man är i behov av egentid men jag har inte accepterat det på snart 5 år.Det börjar ta ut sin rätt:(Hur ska jag kunna släppa honom?Hur gör jag för att inte misshandla mig så hemskt psykiskt?
det låter rätt allvarligt att du mår så dåligt av att han vill göra saker själv. har du funderat på att söka hjälp utifrån för detta? Om du inte vill det så försök bena i varför du känner så? Är du rädd att han ska lämna dig för att han åker och tränar eller träffar kompisar? Har det alltid varit så? det finns antagligen en bakomliggande orsak till varför du är så svartsjuk eller osäker.
Hej. Jag kan berätta att innan var jag oxå väldigt svartsjuk och svag som du säger. JAg har då förstört minst två förhållanden pga det. Men idag mår jag hur bra som helst och har en underbar sambo och dotter och känner ingen som helst svartsjuka eller så.
Jag tog hjälp av en kurator, men mesta hjälpen fick jag genom att jag läste Mia thörnbloms böcker Självkänsla nu och mera självkänsla.
Det visade sej för min del att allt jag varit med om hade tyngt ner min självkänsla så pass mycket att jag kunde inte lita på någon och minst på mej själv faktiskt.
Även om du har bra självkänsla och så kan jag rekomendera att läsa dom böckerna.
Om du nu itne redan gjort de.
Då tycker jag annars du ska prata med någon som kan sånt här.
Lycka till!!!