Hur räknar man egentligen ut vilken vecka jag är i?

Hej! Jag efterlyser någon som kan svara på hur jag räknar ut vilket vecka jag är i? Min BM säger att jag går in i vecka 15 idag, men på alla sidor jag fyller i sista mensen, menccykel så får jag svaret att jag är i v. 14? Från vilken dag räknar man vecka 1 egentligen? Det känns så snurrigt och vore så tråkigt att följa fel vecka i alla böcker osv, man läser. Tack på förhand! Malin