Hur hinner man träna trots att man är ensamstående?
Hej! Jag är ensamstående på heltid med en son på två år. Jag pluggar på heltid och han går på dagis. Allting har flutit på väldigt bra nu under första året men nu har jag börjat vela komma igång med min träning och minska några kilon i vikt. Jag älskar att träna och nu under sommaren är min son med sin pappa så jag har fått in väldigt bra rutiner med maten och träning varje dag men funderar lite hur ni andra ensamstående får ihop det när vardagen och rutinerna Kommer tillbaka. Maten känner jag ingen oro inför men hur gör ni med träningen för att viktnedgången inte ska avta? Älskar som sagt att träna och tränar gärna minst 5 ggr i veckan, omän jag förstår att det inte kommer vara möjligt sen..tycker bara det vore riktigt synd att förstöra det här nu..vill verkligen gå ner några kilon till och hålla i kondisen jag lyckats bygga upp. Vore tacksam över lite tips på hur ni lägger upp det. Mvh Kristina
