Bra träning 2 månader efter förlossningen?
Hej,
Nu är det två månader sen min dotter föddes (andra barnet) och känner att jag vill komma igång och börja röra på mig mer. Men det finns så många förmaningar om att man inte får göra sit-ups, hoppa osv. Har ni tips på bra träningsform? gärna något som förbränner bra?! Jag vill svettas :)
Jag ammar inte och får sova hela nätterna så min kropp har återhämtat sig fort och jag mår kanonbra i övrigt.