Hej!
Funderar på att gå med i viktklubben eller matdagboken för att ha koll på vad jag äter så att jag kan försöka minska lite... Jag skulle vilja att det fanns en app till min mobil där jag kan skriva in vad jag äter. Någon som har något tips eller vet hur det funkar?
Jag har en helt gratis app som heter "shapeup" där du kan skriva in vad du äter, den räknar ut kalorier. Du kan också skriva in vikt, längd osv. då får du din viktkurva.Man måste däremot betala för att få tillgång till alla verktyg i appen. För mig har gratis versionen funkat bra och hjälp mig tappa 30 kg =)
Kan du se hur mycket du äter av kolhydrater, proteiner, fett etc?
Får ladda hem appen och göra ett försök, tack för tipsen och kul att du har lyckats gå ner så mycket!
TS sök efter en tråd här på fl som heter Vi som går ner i vikt med ShapeUp
Kan inte länka genom mobil.
Där hittar du massa tips och stöd. :)
Toppen, tack!
Lyckades inte hitta tråden...
Har hämtat appen men är det någon som vet om det finns recept i den?