Mår dåligt av jobbet!

Börja hos vårdcentralen och boka tid hos din husläkare. Denne läkare kan då remittera dig till t.ex öppenpsyk. 

Har fixat en tid hos en läkare i början på nästa vecka, Får väl se vad det ger.

Bra att du tagit första steget. Jag hoppas du får hjälp.

Sök nytt jobb?

Hej du

Jag crashade fullständigt och fungerade varken som förälder eller som arbetare. Tårarna rann bara jag tänkte tanken att jag skulle ta tag i disken. Allt blev bara för mycket. Att inte kunna utföra mitt arbete blev droppen och jag sökte vård. Jag gick till min vårdcentral, som i mitt fall var Novakliniken, och fick utskrivet Sertralin (ångest dämpande) och fick en akuttid till en KBT-terapeut.  Tabletterna tar jag fortfarande och detta hände förra året.

Terapeuten slutade jag gå till efter ca 10 ggr. Det är verkligen ett tankesätt jag rekomenderar starkt. Sök på Google och läs på lite om det. Man lär sig hur man ska hantera saken när de uppstår eller kanske redan innan de gör det.
KBT kan hjälpa många oavsett problematik så jag tycker du ska kolla på det. Säkert nått du kan få remiterat från din vårdcentral.

Må väl..

Linda