Hej.
Det kvinnliga könet är elastiskt. Det innebär att slidan blir bredare och och öppnar sig vid förlossningen. Jag känner inte till någon övning som man kan göra som en förberedelse inför förlossningen men din barnmorska kanske vet? Det finns mycket under förlossningen som kan påverka till att slidan inte spricker, det kan bero på hur lång tid förlossningen tar och hur kroppen är utformad. Det är vanligt att ha många frågor inför förlossningen och om du ber om det, kan du säkert få möjligheten att prata med någon inom vården som har erfarenhet av att prata om förlossningen, vad man ska tänka på och om det finns övningar som gör att det känns lättare. Det brukar finnas personer inom vården som man kan prata med om bland annat förlossningsrädsla och som kan ge stöd.
Hälsningar
Camilla