Är det någon som vill hänga på? Tills nästa höst vill jag ha gått ner 20-25 kilo. Jag är trött på att gå runt och känna mig som en svullen, stor, fet ja-a, ni förstår nog vad jag menar.
Jag vet att det finns hundratals sådana här trådar. Men är det någon som vill följas åt? Peppa varandra, ge tips på recept, på träning och dela resultat? Om ett år, ska vi vara sunda, friska och nöjda! :)
Välkomna!
Du kanske kan prova Zumba eller nått? :)
I fredags hade jag en paus från min kosthållning då jag var på begravning. Mellan begravningen och jordfästningen var vi på en restaurange med bara pizza och pasta och jag var vrålhungrig. Så det fick bli en äta vad som helst dag vilken man kan behöva ibland. Jag tog en gnocchi med championsås och lite läsk på det.
Jag tycker allmänt det är svårt att gå på resturang då jag just nu utesluter ris, potatis och pasta.
Fast jättemånga restauranger brukar kunna erbjuda typ stekta grönsaker istället för potatis =) skadar ju inte att fråga =)
Idag är min vägdag och vågen visade - 2.2 kg. Det får jag väl vara nöjd med under en vecka med mycket jobb och därmed lite (mycket) dåligt med träning. Jag är ändå lite missnöjd men det är mer att jag inte får in träningen i vardagen på något smidigt sätt och att jag inte kommit fram till vilken kosthållning jag vill äta efter än.
Herregud - 2.2kg är ju jätte bra människa!! Vad duktig du är!
Just nu flyter det på med motion här. crosstrainer 30 minuter igår och simning 45 minuter idag + rejäla promenader båda dagarna. Det känns härligt :)
Hur går det för er? Här är vägdag imorgon så ska bli spännande att se vad vågen visar.
Här blev det -2 kg idag så 4.2 kg på 2 veckor. Känns ok och träning har flutit på med :)