Snart 2 år & svårt att somna på kvällen? nån som har tips?
Har en tjej på snart 2 år, Vi har alltid haft problem med sömnen sen hon kom men hon har för de mestat somnat lätt på kvällen fören nu ca ett halvår tillbaka, nu somnar hon tidigast mellan 21:30-22:.30 bland senare fast hon är trött, de är nästan så att hon inte kommer till ro, fast vi har rutiner,
Våra rutiner är vid 17:00 middag , 18:00 bad sen runt 19:00 myser vi i soffan sen runt 19:30 går vi till hennes rum och läser en saga sen får vi vänta där tills hon somnar har vi otur så får vi sitta där i några timmar om vi inte har gett upp.
När hon är hemma från dagis så sover hon ca 45 min sen vaknar hon självmant men på dagis så sover hon 2 timmar men nu har vi sagt till att ändra till 1 timme men då är hon supertrött å skulle kunna somna vif 17:30 å de är alldeles för tidigt tycker jag. för jag vet att hon vaknar igen vid ca:2 timmar efter å är super pigg då somnar hon vid 01.00 på natten,
Nån som har tips på hur vi kan göra?