Funderar på att börja dricka alkoholfri öl för att öka produktionen. Drack en i julas och märkte skillnad. Undrar bara hur ofta man ska dricka. Är det innan varje amningstillfälle eller räcker det med någon/ några gånger per dag? Hjälper tyvärr inte enbart med amningste och ersättningen han får efter amning gör honom rosslig i halsen. Imorses hade jag såpass att han åt sig mätt på min mjölk (det hade gått flera timmar) och han rosslade ingenting.
Kan inte uttala mig om specifikt öl, men dricker du tillräckligt annars?? Går ju åt en massa vätska plus massa energi för att producera mjölken.
Jag drack 2 liter vatten ibland mer per dag när jag amma sonen, spred ut detta under dagen så jag hade jämn vätsketillförsel.
Sen kunde jag märka att jag hade mer i brösten dagen efter jag suttit å myst i soffan med en chipspåse på kvällen.
Jag vet inte men jag skulle nog satsat på iaf 2 om dagen. Tänk på att äta mycket och dricka mycket för övrigt också!
Alkoholfri öl är oftast inget riktig öl, tillverkas på annat sätt än naturlig jäsning och saknar ölens naturliga egenskaper. Skulle hellre välja lättöl, om du inte är absolut nykterist. En öl då och då, typ en framåt kvällen skulle jag satsa på. Och dricka mycket annat på förmiddagen. Örtte, juicer och annat som du är sugen på!
Jag drack litervis med lättöl när min mjölkproduktion svajade. Det är inga problem alls, klunka på bara!
Jag tycker att det ger mer effekt med tex Guinness än 'vanig' öl. Sådan finns vad jag vet som svagast som folköl men man måste inte dricka mer än en halv för att få effekt (iaf jag). Havregryn, mandel och mullbär är andra goda livsmedel som stimulerar mjölkproduktionen. Om ditt barn inte är känsligt för choklad skulle jag rekommendera klassikerna chokladbollar för att få i dig havregrynen, jag upptäckte nu när jag ammar hur goda sådana är...
