• Kimona

    Vill ha tips på diet!

    Jag vill gå ner i vikt utan att få muskler eftersom jag är såpass bred över axlarna och höfterna så jag tycker inte det är snyggt. Vill gärna tappa 20 kg om det är möjligt. Testade pulverdrinkar men var konstant hungrig av dom så gärna något annat.


  • Svar på tråden Vill ha tips på diet!
  • Kimona
    Trädblåsare skrev 2013-02-03 18:23:59 följande:
    Lchf?



    Har funderat på den men hur mkt går man ner och hur länge ska man köra?
  • Trädblåsare
    Kimona skrev 2013-02-03 23:23:00 följande:


    Har funderat på den men hur mkt går man ner och hur länge ska man köra?
    Med närmare eftertanke så tror jag dock inte att den passar dig. Det är inte något man gör en liten stund, man lägger om kosten för livet.
  • Life

    Man kan ju faktiskt köra LCHF ett tag och sedan bara vara försiktig med kolhydraterna. Min man och jag har kört GI ett bra tag och tycker det funkar men vill man effektvit gå ner i vikt är ju LCHF bra.

Svar på tråden Vill ha tips på diet!