Hej,
Kanske en "dum" fråga men vad menar egentligen folk när dom säger detta om en sak dom gör..." det är som terapi"??
Ex hörde precis på tv:n att när hon städar "är det som terapi"....har hört flera andra säga detta genom åren, men vad menas med det???
Någon?? Som kan förklara?
Man menar nog att det är mentalt avkopplande. Att man rensar skallen när man utför aktiviteten.
Att man mår bra och blir glad av det.
Just det, precis som kinya skrev, så kan det även vara avslappnande
När jag säger det, t ex så säger jag det när jag ska slöjda, så menar jag att jag ska koppla bort hjärnan och inte behöva tänka på allt som hjärnan erbjuder.
ok, alltså att man hamnar i ett läge där hjärnan är helt fullständigt närvarande i nuet o allt brus i form av tankar som man annars störs av är "bortkopplat" på nåt sätt...?
Precis man är helt koncentrerad på det man håller på med och alla andra "måsten" och tankar försvinner under tiden.
Det är så skönt att få uppleva lite då och då, särskilt när man har barn i "varför"åldern 
