Gick från lång föräldraledighet till heltidsarbete och fick STORA sömnproblem!

Jag tror jag sover dåligt för att jag inte klarar av att lämna mina fyra barn till skola och barnomsorg. Särskilt de två minsta. Vill inte lägga full fokus på ett arbete, på något annat än barnen.

Kan det vara det som är nyckeln till mina sömnproblem? Först var det mer att jag var orolig över hur jag skulle klara av det nya jobbet. Nu när jag jobbar känner jag mer att det har med mina nya livssituation att göra. Det är tre månader sen jag började jobba. 

Har haft problem att somna, och sen problem att sova ens en timma per natt. Har haft en hel vecka mitt i allt då jag faktiskt sovit bra! Nu vaknar jag redan kl 03-04 och kan inte somna om. Lägger mig 2130. Somnar kl. 2230. Tar Valerina Forte och 1/4 Atarax för att somna in lättare. Jag har inte gett upp hoppet att bli av med eländet!! Men mår så dåligt nu när det pågår.

Nån mer som känner igen sig?? Tips?