Mellanmål som ger extra energi?

Samma där som med yoghurten, vi har prövat flera gånger, men hon tycker inte om det :/

Ja, det skulle kanske funka och som du säger, om diskar den ordenligt på en gång, så brukar det gå ganska bra. Kanske är värt ett försök iaf.

Inom vården gör vi ibland egen-gjord näringsdryck gjord på fil/yoghurt, grädde och koncentrerad saft. Kan det vara ngt?

Hon har ju lite svårt för fil och yoghurt, men allt är värt ett försök :) Hur förvarar man den? Hon måste ju kunna ha med det till skolan, men håller det sig i tex en termos då?

Ett tips vi fick var blåbärssoppa + grädde.

Nyponsoppa då? Mest socker iofs.
Ägg?
Smörgåsrån med mycket smör? 

Hon äter havregrynsgröt (hon älskar det) med en klick smör, lite kanel och mjölk till frukost. Vanligtvis. Ibland med ett kokt ägg till, men inte alltid. Inte alltid hon orkar med att äta det också.

Hon är så knepig med maten, för det mesta, så det är inte mkt som faller damen i smaken. Blåbärssoppa tycker hon om, för det mesta. Nyponsoppa är det sämre med dock. Vilket jag förstår, då jag inte alls tycker om nyponsoppa själv ;) Hennes pappa älskar det dock! hehe

Mellis efter skolan är ofta mackor med smör och ost (det enda pålägg som duger) på, ja med mjölk till. Ibland blåbärssoppa eller juice och på lördagar brukar hon få ibland (främst nu när det är kallare ute) varm choklad med grädde :) Hon tycker om en sorts ost och gör ibland ostrullar som hon kan knapra på till mellis. Plus en banan och/eller lite morotsstavar (en favorit).

Till skolan är det ju dock en frukt som gäller och det är där vi skulle behöva få in något mer/annat också.

Varför inte oststavar/rullar även då om hon gillar det? Tillsammans med frukt.

Oj, missade ditt tidigare inlägg, förlåt. Ja, det kanske kan vara en variant att skicka med lite frukt och ostrullar...

Om hon gillar ägg kan du ju skicka med. Sedan vet jag att man kan göra egna energibars, har inte testat men sett på nätet så googla det! Pröva också att varva olika mellanmål så hon inte tröttnar.

Om det är förmiddagen borde det generellt inte vara några problem med hållbarhet. Tänker på mjölkprodukter. Vill man ha kallt kan man köpa tex en flaskkylare (förvaras i frys men är mjuk i stället för hård som en kylklamp och tar mindre plats) och lägga runt.

Nej, varva går inte :P Hittar man något hon gillar, så är det bara att hålla sig till det. Variera dryck går bra, men hon vill tex inte äta gröten om jag byter ut kanelen mot sylt. Hon har som sagt alltid varit väldigt knepig med maten och fokus ligger mest bara på att få i henne mat. Vi jobbar på det, och mkt annat kring hennes matsituation.

Det varierar när dom äter frukten. Vissa dagar är det på förmiddagen och andra dagar på eftermiddagen. Det verkar inte vara bestämt i förväg, utan slumpen avgör vilken dag.

Och det är mer att hon tex inte dricker mjölk om den inte är i princip kylskåpskall. Jag tänker att det kanske är likadant om man skulle göra tex en smoothie. Vi får pröva hemma först :)

Ostrullar med smör och kanel är gott, ev rulla in fruktklyftor i, tex päron.

Bananpannkaka? Recept: ägg+mosad/mixad banan och en msk maizena e dyl som fluffar upp det. Supergott dessutom, kall som varm. Kan varieras med kokos, blåbär osv.