illamående på jobbet

Hejsan!
Nu ska jag behöva tips om vad man skall göra. Jobbar med ett handikappat barn, gravid 7+1. Jobbet är så pass krävande så att man inte kan gå på toa när som helst. Och det som jag funderar på är att om det är OK att börja försöka få bli sjukskriven efter som jag jobbar ca 8-9 nätter/3 veckor, resten dagtid och ledig ca 1dag/vecka, Mår rent ut sagt skit dygnet runt, humöret är i botten, får inte sova mer än 4 timmar/natt de nätter jag inte jobbar. Och de nätter som jag jobbar får jag nästan sitta med papperskorgen under hakan och är 5 före att kräkas. Och sitta och äta 1ggr i timmen för att orka vara med under hela natten + att jag tvingar i mig koffein för att orka som i sin tur är inte hälsosamt då jag är så kort gången...

VAd göra ?