Detta illamående, när ska det ta slut? Tips på vad jag kan göra?

Hej alla glada.
Jag är gravid i v. 14 och har varit på kub-test. Det är en liten krabat därinne och allt ser jättefint ut och vi är superglada! Men, jag mår så fruktansvärt illa. Har gjort det sen v. 5 ungefär. Har gått ner 4 kg, vilket iochförsig inte gör något, men detta illamående tar knäcken på mig. Det är lite bättre nu än innan jul, men morgonen startas alltid med ett besök på toaletten. Sen är det lite tillochfrån under hela dagen. Men det sitter som en klump i halsen konstant. Har svårt att få ner mat pga av illamåendet men jag trycker ovilligt ner mat ändå.

Barnmoskan sa att jag skulle säga till om det blev outhärdligt, då skulle läkaren skriva ut tabletter, men jag avböjde då jag ogärna äter tabletter.

Min fråga är om någon har tips på huskurer mot kräkningar och illamående. Alla tips mottages tacksamt!

Hälsn Lotta