Mår dåligt nästan varje dag

Hej skulle behöva hjälp med att hur man ska sluta må så dåligt det handlar om min
Kille och vi har en bra relation med varandra men han ska flytta för han vill bo ett ställe lite längre bort så det kommer bli distans förhållande men han sa en grej som sårade mig mycket att han vet inte om det kommer funka mellan mig och han och han vet att jag inte kan flytta förns om två år med han på grund av en anledning det sårade mig mycket men det känns redan som om han ger upp i förhållandet svåra är att sluta tänka på det börjar gråta på nätterna
Känns som om han ger upp redan nu :( när jag säger jag älskar dig så säger han bara i Know eller bara ler men har inte sakt det på ett tag :( skulle verkligen vilja ha hjälp <3