Koncentrationssvårigheter

Testa hög dos omega 3, gärna EyeQ. De hjälper min kompis som har dyslexi. Hon säger att hon har mycket lättare att koncentrera sig när hon tar dem.

Du har förmodligen add?

Du borde genomgå en utredning, för att sedan få mediciner utskrivna, de kommer hjälpa dig at finna ro.

Om du inte vill testa mediciner så är ett annat sätt att helt enkelt öva upp din koncentration genom att varje gång försöka koncentrera dig längre stunder. Ett annat sätt är börja träna samtidigt, mycket fysisk träning. Såna där Eye Q kan säkert hjälpa också, men du bör nog överväga medicin!

enligt studier så ska det funka väldigt bra med meditation och medveten närvaro vid koncentrationssvårtigheter. det är väl inte så konstigt eftersom man tränar på sin förmåga att hålla fokus och inte bli påverad av yttre faktorer. har själv precis börjat på meditationskurs men har inte hunnit se resultat. det tar ju tid och engagemang att träna upp som allt annat.