Vaknar efter några timmar och kan inte somna om?
Hej som rubriken lyder, är nu detta mitt problem. Mycket oro och stress på sistone har lett till detta problem. Är det någon som har erfarenhet av något liknande? Är otroligt jobbigt och jag har svår ångest till följd av detta. Har blivit en ond cirkel, där jag vaknar pga oro och oroar mig för att vakna. Är rädd för att bli galen av sömnbrist! Känns som att detta är bortom min kontroll!
Har inte haft besvär länge utan lite mer än en vecka.. men det tar väldigt hårt för det. Känner mig desperat. Har erfarit detta tidigare i samband med en personlig kris då försvann det av sig självt, men tog en månad av mitt liv. Kan det bli så nu också? Är det någon som lidit av detta under en begränsad period? (Har inte sömnproblem annars eller någon diagnos). Har fått imovane av läkare, men detta hjälper inte för att hålla mig i sömn. Vill inte heller ta beroendeframkallande preparat..
Några erfarenheter?
