Överviktig o överrörlig med extrem foglossning

Ät mindre? Du kanske äter mer än vad du behöver??'
Styrketräning ?

Njae, äter nog inte mer bara nyttigare nu än tidigare. Mer rutiner. Styrketräning hade kunnat fungera om inte lederna hade hoppat ur led som de gör nu. Har en program som jag gör hos sjukgymnasten 2 ggr/v.

Tack för svar!

Skulle det kunna fungera med cykling, antingen utomhus/trainer eller på motionscykel på gymmet?

Med en korrekt inställd cykel (lagom höjd på sadeln så man inte översträcker knäna etc) borde det vara snällt mot lederna, samtidigt som foglossningen borde vara under kontroll så länge man inte står upp och cyklar. 

Badhuset närmast oss har ett reningssystem som främst bygger på UV-ljus och en mindre mängd klor. 

Min sambo som är lite insatt säger dessutom att det man brukar vara känslig för är inte kloret i sig utan ämnen som bildas när kloret binder till föroreningar i vattnet. Dvs, tider där det inte är så många som badar är bättre än rusningstid om man inte tål klor efter som det inte är så många som smutsar ner då.

Vet inte hur känslig du är men det kanske skulle fungera med simning om du hittar ett sådant badhus och badar när det inte är så många där?

Ja det kan vara en bra träningsform. Kan ju testa hos sjukgymnasten först för att känna hur det känns. Hoppas det inte blir problem med hjärtrytmen. Slår oregelbundet och vilopulsen ligget runt 120-130. Vet inte vad som är normalt riktigt men det är nog lite högt. Vet inte hur mycket man kan ignorera det för att ändå röra på sig. Men som sagt, kan testa hos sjukgymnasten först. Tack för tipset!

Ahaa.. vad intressant! Har aldrig forskat så mycket i det hela utan har bara dragit alla badhus som använder klor över en kant. Ska kolla upp detta! Tack för tipset!

Om du har sådana problem med hjärtat att du inte ens kan/vågar cykla bör du kolla med en läkare och be honom/henne om råd, inte fråga på ett internetforum! Var rädd om dig!